8护发敲门，学会不吃亏。

护发比事后预防更重要。

护发小贴士(1)选择合适的洗发水和护发产品。洗发水是日常用品，根据发质选择最安全，温和植物性。一般情况下，两三天洗一次头。

护发小技巧(2)护发素和发膜经常用来护理。护理是必不可少的，它可以确保我们的头发健康柔顺。护发素避免擦头皮！从头发上涂就行了！

护发小贴士(3)注意日常头皮按摩。早晚按摩或经常梳头可以促进头皮新陈代谢，维护毛囊。

护发小贴士(4)避免重复染发。染发危害最大，一般保持半年以上，烫发和染发间隔七天。密集染色会让头发越来越差。

护发小贴士(5)避免使用电暖器。吹风机和电热板都会对头发造成伤害。高温使头发的毛角张开，不能保持水分，所以头发变得干燥脆弱。尽量减少使用次数，会减少电加热对头发的伤害。

护发小贴士(6)睡前护发。家里备一瓶荷荷巴油或一次性护发素，睡前涂在发梢直至吸收，这样可以让头发在夜间吸收营养，锁住水分。

护发小贴士(7)改善饮食习惯。很多上班族工作繁忙，饮食不规律，偏食，对身体和头发都是有害的。多吃豆类和黑色食物，可以让头发更加加密，自然柔顺。

护发小贴士(8)改善生物钟。熬夜会让你生理机能紊乱，头发变差。