小雪喝茶是为了健康。四茶是首选。

每个节气都有其养生的原则和方法。你对它了解多少？小雪节气怎么养生？喝茶也是一种养生方法。以下保健茶产品非常适合冬天的小雪节气。让我们来看看。

1，山楂甘草茶

做法:干山楂300克，甘草60克。将山楂、甘草分成10份，装入10茶包中。一次取一袋放入便携杯中，用开水冲泡，炖20分钟即可饮用。可以反复冲泡。

功效:清咽利喉。秋冬经常喝，可以增强免疫力。有利于活血化瘀，经常饮用能改善血液粘稠度，软化血管，适合血瘀体质的老年人。感冒、痰多、恶心呕吐时不宜饮用。

2.橘子茶

做法:准备橘子3 ~ 6克，绿茶5克。食材用热水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟。每天服用1剂。

功效:具有理气、止咳、祛痰、润肺的作用。可用于治疗痰多咳嗽。

3、红糖姜茶

做法:红糖，金丝小枣，生姜。将红糖、无核金丝小枣和姜片放入蒸煮容器中；注入适量的水(矿泉水最好)；盖上盖子炖半小时。

功效:红糖有养血活血的作用。加入姜汤中，可以改善体表循环，治疗感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或雨后的胃寒，不能用于暑寒或风热感冒。

4.红枣枸杞茶

做法:红枣6枚，枸杞10，用清水冲洗干净，然后放入杯中5分钟即可饮用。吃完了，枣和枸杞都可以吃。

功效:增加血液含氧量，滋养气血。

小雪节气的保健茶产品大家都知道。由此可见，小雪节气需要多喝滋补茶类产品，如枸杞红枣茶、红糖姜茶等，既能祛寒养胃，又能补益气血。哦，你可以试试。