红枣黑木耳汤怎么做

木耳有黑木耳和黑木耳两种，其中黑木耳又叫银耳，是食用菌，滋补，药用。以前有钱人吃燕窝滋阴润肺。其实黑木耳也富含胶质，无论口感、形状、营养成分都不输燕窝。红枣黑木耳汤是一种养生汤，主要成分是黑木耳和红枣，黑木耳可以滋润和防止皮肤老化；红枣益气，健脾和肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

材料

材料:大枣100克，黑木耳10克；；

辅料:适量的糖

红枣黑木耳汤

1

配料:红枣、黑木耳(泡)。

2

红枣洗净，取出备用。

三

将泡好的木耳撕成小花，洗净，取出备用。

四

接下来，将清洗干净的红枣和黑木耳倒入高压锅中。

五

然后，加点水。

六

盖上盖子用大火煮5分钟，然后关火。

七

炖至无气后开盖。

八

最后加入适量的糖。

九

调味并搅拌均匀。上菜。

技巧

甜度根据自己的口味来控制。