叶干谷是什么？

叶甘谷行动了:

众所周知，魔芋是世界公认的修身养性食品，饱腹感强，减少热量摄入。葛根含有黄酮类物质，具有清除体内垃圾的作用。经常食用，可强健筋骨，美容美体，延年益寿。薏苡仁具有祛湿、利水、消肿、解毒的作用，是清肠解毒的天然物质，有助于排出残留的脂肪。

以上材料一起熬制的五谷杂粮粥，不仅可以帮助减肥，滋补肝肾，还可以帮助身体排出堆积的毒素，有助于美容养颜。是男女老少不可多得的养生秘方。虽然这个叶干谷做饭麻烦，但是我和我爸妈每天都喝一碗。

我把这个食谱告诉了很多朋友。很多人第一次听说皮肤变好了，身材变苗条了，曲线美了，都很感兴趣，但是一听说这粥这么难煮，立刻摇头，每天下班都觉得累，不想再煮粥了。