荷兰薏米和中国薏米药效一样吗？

荷兰薏仁和中国薏仁功效相同。常吃薏米有美白、祛湿、养颜、抗衰老、养颜、强肾健脾的作用。

国产薏米是薏苡仁的干燥成熟种子，又名薏米、药用玉米、水玉米(东北)、晚念珠(福建)、六谷米(广西)、珍珠米(贵州)。长方形，长5-8毫米，宽4-6毫米，厚3-4毫米，腹罩上有一条宽沟，底部呈褐色？薏苡仁的特点是脐带状，质地坚实，粉末，白色或黄白色。

荷兰薏米产于荷兰，由于气候原因不是纯白色，有的是黑蓝色，光照不均，颗粒不成熟。荷兰薏米看起来比较小，大小均匀，颗粒饱满，黑蓝色的比较少。

荷兰的薏米可以代替珍珠作为薏米酒、薏米茶、薏米粥、薏米柠檬水、薏米饭、奶茶店的原料。粥喝起来超级爽滑，适合老年人。也比国产薏米好闻。

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食用薏苡仁的禁忌:

1，虚寒体质不宜多吃。

由于薏苡仁味甘，微寒，长期食用会使虚寒体质的人越来越怕冷，导致体质虚弱，月经不调等问题。

2.高血脂患者不能用薏仁给自己治病。

薏苡仁虽然有降血脂、降血糖的作用，但毕竟只是一种保健食品，不能入药。所以，高血脂患者还是要看医生治疗，千万不能吃薏米给自己治病，以免延误病情或导致病情加深。

3.孕妇不宜多吃。

孕妇多吃大麦，会引起孕妇子宫收缩，容易导致胎儿流产，所以孕妇最好不要吃大麦。最后，薏米虽然好吃，但是因为孕妇特殊的体质，会给孕妇的身体和肚子里的胎儿带来伤害。所以孕妈妈一定要清楚孕妇吃薏米的副作用。

参考资料:

百度百科-薏苡仁

人民网-吃薏米有什么禁忌和功效？