李青云为什么能活到256岁？

传说中的256岁的(传说来源:“义”湖南邵阳教育学院语文教研室主任、副教授、科普作家)是清末民初的中医学者，也是举世闻名的长寿老人，但没有确切的史料考证。100 (1777)岁时，因在中医方面的突出成就，被政府授予特别奖。当他200岁时，他仍然经常去大学讲课。在此期间，许多西方学者访问过他。李青云一生共娶了24位妻子，后代众多，包括180个后代。

李青云

李青云[1]？-1933)，相传为256岁(传说来源:易[2]，湖南邵阳教育学院语文教研部主任、副教授、科普作家)。他是清末民初的中医学者，也是世界著名的长寿老人，但没有确切的历史考证。100 (1777)岁时，因在中医方面的突出成就，被政府授予特别奖。当他200岁时，他仍然经常去大学讲课。在此期间，许多西方学者访问过他。李青云一生共娶了24位妻子，后代众多，包括180个后代。当时《纽约时报》和《时代周刊》都有报道。按照这个年龄，他应该生于清朝康熙16 (1677)。历经康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣彤九代至民国，是世界上不可多得的长寿之星。

长寿的秘密

他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期吃素；第二，保持内心的平静和开朗；三、红景天、普洱、松花粉等。一年四季都要煮，然后沏成茶喝。“保持人体的三个环节，血液流动，尿液流动和排便流动”是李青云留给后人长寿的秘密指南。他始终认为，保持平静平和的心态和“三通”是长寿的必要条件。他的饮食主要是米饭和一点酒。茶的保健和药用在神农本草经和本草纲目中都有记载。《本草纲目》记载红景天有活血补氧的功效。松花粉有消炎利尿作用；普洱茶有润肠通便、美容养颜的作用。