岁海健脑保健

中医认为“脑为元神之宅”，脑是精神交汇之地。人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆都是由于大脑的作用，可见大脑是人体极其重要的器官，是生命的关键。健脑是健身的关键。健脑的方法一般包括以下几个方面:各种运动有益健康，但大多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等。有* * *一样的手脑相连吸收的特点。手脑关系最密切，中国的健身球运动(就是手里两个球互相绕着转)讲究手脑协调，有很好的健脑效果。