管好自己比什么都重要。

？在人生的道路上，我们成长的最大障碍不是钱，不是能力，而是自己的言行。？放纵，生活只会逐渐变得迷人，克制，生活会更加极端。？照顾好自己是一种向上的命令，是一种成长感，是对自己人生的一种责任。

01

注意你的言辞。

？一位僧人曾说:“与其说别人的是与非，不如不说假话。" ?人的一生，各有各的方向，各有各的摆渡，各有各的行动。人为原因。？智慧来自于倾听，伤害来自于说话。？在与人交往中，言语不应该被缰绳所信任，而应该被控制。？

在电影《美丽的西西里传奇》中，玛琳·黛德丽是镇上最美丽的女人。？每当她穿着裙子和高跟鞋走在小镇的街道上，都会成为她自己的一道风景。？但是这种美丽给她带来了灾难。？当她老公出去打仗失去消息的时候，几乎所有人都觉得，像她这样的美女是不会愿意孤独的。？因为这种偏见，一个又一个谣言传到了她的头上。？镇上的女人在背后说她流浪，勾引男人，甚至为了一些不必要的事情把她告上法庭。？玛琳·黛德丽的父亲拒绝让她进来，于是她丢了工作，名声越来越差，甚至买不起食物，生存逐渐成了问题。？有人说:？是的，软舌可以折断一个人的筋骨。有时候言语比暴力更能伤害人。？爱护口腔是终身学习的主题。？正如海明威所说，“我们花了两年学会说话，却花了六十年学会闭嘴。”

02

管理情绪？

？季羡林先生说:一个人的心情，往往决定了他眼中的世界。？好心情让人赏花叹柳；坏心情让花枯萎凋零，愤怒的柳絮飞舞。？一个人有什么样的情怀，就有什么样的人生境界。

唐代名臣娄实德一生两次拜谒大臣以示反对。？他的情绪管理能力被后人广为称道。？娄士德的弟弟被任命为代省长。临行前，娄士德问他:“我是丞相，你也是国务大臣。如此高贵的宠儿，难免让人羡慕。怎么能不惹事？”？我哥说:？“我会控制自己的情绪，不会亏待别人。就算以后有人往我脸上吐口水，我也不会还嘴。我自己只会流口水。”擦掉它。"?施德楼摇摇头说，这就是成语“亲力亲为”的由来。？施德楼就是这样一个有教养的哥哥，他自己的人生就是建立在这个基础上的。? "《资治通鉴》记载，有一次，娄师德和他的同事们对簿公堂。楼世德肥胖，走路慢。他的同事多次停下来等他，但他还是追不上。？同事气得骂:“你个乡巴佬！为什么这么慢？" ? "师德楼笑了:“如果师德不是假的，谁是假的？”"?同事的怒气瞬间烟消云散。？社会心理学家费斯汀格曾经有过这样一个理论:？一个人，再聪明，一旦被自己的情绪所控制，那么，在做事的时候，就会显得笨拙。？一件事情，再小的事情，一旦情绪反应过度，那么小事也可能变成大事。？你可以通过管理自己的情绪来更好地控制局势的发展。？有句老话:“弱者急如虎，强者沉如水。" ?越聪明的人越擅长管理情绪。

03

管理健康

在一个节目中，一个女生指责男朋友不是小伙子。？

？原因是她男朋友从来不熬夜，基本不喝酒。他三餐一定要准时，再忙也要定时锻炼，有空就喝汤健身。？女生觉得这些事都是年纪大的人做的，没有年轻人的味道。？但是节目的指导老师说:\ n世间万物皆有因果。以今天的青春，每一次对身体的无知，明天都可能成为埋在身体里的炸弹。？看到一个问题:“为什么大多数人到了中年才开始养生？”？有人回答说:“因为人到中年才意识到，如果没有健康，年轻人就会死去。”？人年轻的时候有一种错觉，以为生老病死只会光顾那些老人，其实不然。？近年来，年轻人因脱离健康管理而英年早逝。很少见到。几年前，复旦大学的女博士于娟长期以来饱受暴饮暴食、睡眠不足等不健康生活习惯的困扰。？32岁时，她被诊断出患有乳腺癌。在与癌症抗争了一年零四个月后，我带着遗憾离开了这个世界，留下了一个2岁的儿子。？2019年底，35岁的高以翔早上1突然下班。他离开了一个谈婚论嫁的女朋友。？

？2021第一天，《巴拉拉小恶魔》25岁的演员孙巧露也走了，给了她白发的滋味，也给了她黑发的滋味。人们在受苦。？荷兰哲学家斯宾诺莎说:人这辈子没有钱也可以出人头地，但是不能生病，不能健康。？拥有健康是对自己和家人最大的祝福。

04

管好自己的事情比什么都重要。

《范四练》云:？

？世间万物皆由心生，心在哪里，作品就在哪里。？生活是一种实践。在修炼的道路上，你踏实，善良，从不放任自己，从不低估自己，提升自己，磨练自己。？注意你的言辞，不要说出来，但是要照顾好你自己。？照顾好自己的情绪，勉强做事，小心谨慎。？注意你的健康。生活不是随机的。你应该有自我意识。