肾阴虚的人冬天喝什么茶？
冬季肾阴虚茶
1、人参姜茶对于慢性心力衰竭、心肾阳虚、下肢浮肿的老年人，可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1。将人参、生姜切碎，放入锅中，加水煎至150 ml，去渣，煮沸时将蛋清加入药液中，拌匀，空腹饮用。
2.沙苑子茶叶
将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1的比例放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后即可饮用。本方具有滋补肝肾、涩精止遗的功效。适用于体虚射精、腰膝酸软。
3.荔枝绿茶
干荔枝6个，绿茶3克。荔枝干去壳后，放入装有茶叶的杯中，用开水冲泡，炖5分钟。滋肾养颜，壮阳温中。适用于* * *减少、面色萎黄的患者。
4.首乌盛迪茶
何首乌。10g，生地7g。做法:将何首乌、生地放入杯中，加入500c.c热水冲泡，凉了就可以喝了。何首乌。味苦涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血补肝肾。生地性凉味甘，入心、肝、肾经，有助强心滋肾。将何首乌、生地黄冲泡成茶，有助于弥补肾气不足，使气血循环更好。
5、核桃蜂蜜茶
核桃仁10g，红茶10g，蜂蜜适量；粉碎成细粉，加入蜂蜜，用开水冲泡饮用。具有温肾益气、壮阳固精、壮阳等功效。，适用于性交次数少、遗精早泄、长期阳痿的男性。
6.杜仲茶
杜仲叶12g，绿茶3g。将杜仲叶切碎。，与茶叶一起放入茶杯中，用开水冲泡10分钟后饮用。该方剂具有滋补肝肾、强筋骨、壮阳的功效，适用于治疗腰膝疼痛、阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等。肾肝阳虚所致。
7.菟丝子茶
菟丝子12g，绿茶3g。将菟丝子捣碎，加入适量冰糖，与绿茶一起用开水冲泡10分钟，即可饮用。本方具有滋阴壮阳、固精缩尿、止阳痿残疾的功效。可用于治疗肝肾不足引起的男性不育症、性功能减退和口渴。长期服用这种茶还有明目、瘦身、延年益寿的功效。
8.仙茅茶
取仙茅5克，红茶3克，用200毫升开水冲泡，饮至味淡。本方温补肾阳，强筋骨，适用于男子阳痿、精寒、小便失禁、腰腿痛及女子性冷淡、低* * *等。
冬季肾阴虚粥
1，桂圆枸杞粥
材料:桂圆肉30克，枸杞20克，大米80克，清水800毫升，冰糖30克。功效:桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦。
2.虾粥
原料:做虾仁粥需要的材料超级简单，虾30克，硬米100克，食用油适量，盐适量，味精适量。功效:滋肾强肾，补钙壮骨。
3、枸杞红枣玉米渣粥
原料:玉米渣100g，大枣10，枸杞15g。功效:养血安神，养肝补肾，降血糖。
男人喝茶的注意事项
1，酒后不喝浓茶。很多人以为喝浓茶可以解酒，其实会伤肾。茶叶中的茶碱会对肾脏产生影响，酒精从肾脏排出后才能再次分解，会使肾脏受到大量乙醛的损害。
2、不要空腹喝茶，否则会有更多的草酸被吸收到体内，形成结石的概率比较高。尤其是结石患者，可以喝水或者柠檬水解渴，因为柠檬中含有大量的柠檬酸钠，可以预防肾结石。
3.一般健康的成年人一天可以喝610g茶，冲泡23次。体力劳动量大、消耗体力多、多吃油腻食物、多抽烟的人没关系，尤其是在高温环境下接触有毒物质的人。
4、肥胖又想减肥的人可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶有很强的分解脂肪的作用，可以帮助解油腻，帮助消化。喜欢参加聚会和饮酒的人也可以喝乌龙茶，乌龙茶可以防止身体受凉，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。
5、苦丁茶性凉，虚寒体质的人经常喝，会损伤体内的阳气，比较适合高血压和体脂多的人。普洱茶性质温和，适合虚寒体质的人饮用。