荨麻疹四种常见体质，中医教你如何改善。
中医生理学认为，我们的精神因素、生活方式和地域环境是体质形成的重要原因，不同的体质决定了人体对某种疾病的易感性，影响疾病的具体表现、证候、转归和预后。
中医体质可分为以下九种:血瘀质、内蕴质、气滞质、平和质、湿热质、痰湿质、气虚质、阴虚质、阳虚质。
每个人的环境不一样，日常生活不一样，体质也不一样。只有认清自己的体质，才能对症下药。
根据临床经验，荨麻疹患者常见的体质有四种:
阳虚体质:又称阳虚，因脾肾阳虚，水饮不能溶，皮肤溢而水肿。感觉普通感冒很容易导致荨麻疹。主要表现为面色苍白的皮疹、水肿明显的大风团、瘙痒过度、风吹雨打加重、面色苍白、怕冷、乏力、精神状态差、易打瞌睡；女性老年人更常见。基础方为四逆汤，温肾健脾，温阳化饮，温中散寒。
对于阳虚体质的患者，要有规律的作息，早睡早起，适当加强饮食营养。
四逆汤:胆附片、干姜、炙甘草。
特发性体质:特发性体质是一个特殊的人群，在荨麻疹中的主要反应是接触常见的东西会容易导致过敏。
对于特殊体质的患者，中医认为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，日常养生以健脾补肾为主，以增强卫表功能。在饮食上，要营养均衡，饮食清淡，尽量少吃含过敏原的食物。
气虚体质:即元气不足，因气血不足，外守不稳，易感外邪，导致营卫不和而引起荨麻疹。多为淡红色风团，劳累后加重，伴有气短、乏力、舌淡、脉弱。这种体质有点类似于阳虚，有些气虚也可以是阳虚引起的。治气养血祛风可选用补中益气汤。
对于气虚的人，可以多吃一些具有益气作用的食物，如大枣、山药、黑豆等。也可以根据情况喝红茶。早上可以做八段锦，瑜伽适当运动。
补中益气汤:黄芪、白术、陈皮、升麻、当归、柴胡、人参和甘草。
血瘀体质:血瘀主要是气机失调，血液循环不畅，肝脏长期患病导致的血虚也容易引起荨麻疹。其特征是深色或蓝色皮疹。皮疹周围正常皮肤可呈深蓝色，慢慢消退，重度瘙痒，有明显抓痕。面色晦暗或暗淡，舌质紫或青，有瘀点瘀斑，苔黄、腻或干，脉细或沉；基础方桃红四物汤常用于活血化瘀、疏通经络、搜风止痒。
对于这种体质的患者，需要保持良好的心情，每天适当运动，比如打太极、慢跑等。，并根据情况喝一些山楂、玫瑰花茶，都有利于调理和改善体质。
桃红四物汤:桃仁、红花、当归、熟地、芍药、川芎。
一般来说，阳虚、气虚、气滞、血瘀、痰湿都属于阴证，都需要温阳益气来调节改善。