还可以吃麻辣烫减肥，教你如何健康饮食。

减肥期间不敢吃辣？我觉得麻辣烫热量高，吃了会胖。求你了。麻辣烫是最不增肥的烹饪方法！而且菜品的选择都在你手里！只要选对了食物，一点都不怕胖！

我想减肥，但是不知道从何下手。我疯狂地想要减肥，但是我什么都得不到。最后只能“增肥”到一半。

麻辣烫瘦身方案——在家外卖是另一种减肥方式！那就是！吃麻！辣！热！麻辣烫真的减脂你知道吗？其实是一道有味道的水煮菜！而且，肉类补充蛋白质蔬菜和维生素。如果想吃点别的，也是少量，热量其实很少，完全没有负担！

麻辣烫其实很减脂，教你正确选择麻辣烫！马拉汤灿选择自己的配料，并且配料的选择是多样的。主食肉菜比例为1:1:2。只要你的食材搭配得当，麻辣烫是个不错的选择。

蔬菜

所有叶类蔬菜，所有蘑菇，以及非叶类蔬菜，如冬瓜、竹笋、生菜、豆芽等。，这些热量都很低，可以随意选择；吃半斤蔬菜是好的，但半斤蔬菜的热量很可能不是60卡；

肉菜

小麻辣烫餐厅没有新鲜的瘦肉、鱼片、虾，不是优势地方，但一般都有鹌鹑蛋。也可以选择几个鹌鹑蛋做荤菜。五个鹌鹑蛋，不超过70卡，还是不超标。

豆制品

没有荤菜，找豆制品。按照热量最低来说，豆腐最合适，50g豆腐热量不到50卡。

一碗麻辣烫端上桌，盛满了堆积成山的美味，热气腾腾，让我胃都发紧。像往常一样，先喝汤。毕竟汤底是麻辣烫的灵魂。

汤底采用草本植物饮品，精选36种药材，每一种都是精挑细选。多挂一分功效，少挂一分功效，耗时3小时。正宗药材熬制成汤，新派川味融合麻辣烫精制而成，致力于将健康、自然、养生的新饮食理念传递给每一位顾客。汤里的草药既美味又健康。

舒伯乐根据现代人熬夜的健康要求，进行了三大创新，更贴近追求个性潮流和健康生活品质的年轻人的消费选择。

口味创新方面，保留了三分之一的原味，入口喉后偏甜；

在健康创新方面，草本秘制，养生选择，无危害健康的添加剂；

配方创新:上百次调整配方比例，风味更浓。

从王老吉餐饮品牌来说，舒伯乐一直坚持药食同源的理念，食疗入胃，传承王老吉本草配方，健康、天然、健康、清淡，引领新药膳主流。