一个人最顶级的情绪修养，情绪稳定。
拿破仑曾说:“能控制自己情绪的人，比能拿下理想城市的将军更伟大。”
生活中，能成大事的人，一般都是性格相对端正，克己严的人。
能控制自己情绪的人，大多是情商高的人。
情感是一个恶魔。如果你不控制它，它会吞噬你。
任何时候，一个人都不应该成为自己情绪的奴隶，而应该学会保持情绪的稳定。
简单的事情不吵架，复杂的事情不着急，生气的时候不说话，生气的时候不做决定。
像个傻瓜一样保持沉默，总比一开口就证明自己是个傻瓜好。
只有控制自己的情绪，才能控制自己的人生。
一个控制自己情绪，不伤害别人，不给自己找麻烦，永远心存感激的人，才是最顶级的成就。
控制情绪
01
真正优秀的人，早已放弃了情感。
约翰·弥尔顿:“如果一个人能控制自己的情绪、欲望和恐惧，他就比国王更好。”
成功的秘诀在于知道如何控制痛苦和快乐的力量，而不被这种力量反制。
如果你能做到这一点，你就能控制你的生活。
不难发现，我们很多人，最大的敌人不是缺少机会，也不是缺少资历。成功最大的敌人是缺乏对自己情绪的控制。
因为当你生气的时候，你无法控制自己的愤怒，这让你周围的伙伴望而却步。
抑郁的时候，放纵自己的抑郁，浪费稍纵即逝的机会。
正如稻盛和夫所说:“成功不应该是没有意义的。”
越是成功的人，越知道戒除情绪的重要性。
真正优秀的，专注做事的，早就放弃了伤害大局的感觉。
因为他们知道情绪化解决不了任何问题。
过多的情绪不仅会分散人的注意力，还会干扰人的行为，影响工作效率，甚至使事情变得更糟。
戒掉情绪可以减少能量消耗，专注于我们的工作和生活。
控制情绪是我们最大的能力。
心态决定人生的高度。
你的心有多大，你的世界就有多大。
如果你不能控制自己的情绪，即使你付出了全世界，迟早也会毁掉一切。
弱者让情绪控制行为，强者让行为控制情绪。
一个人情绪稳定的背后是实力和格局。
抓住
02
只有控制住自己的情绪，才能掌控自己的人生。
俗话说，控制了情绪，就控制了行为，控制了行为，就控制了人生。
情绪是一把双刃剑，负面情绪会一步步把你拉向深渊；
而积极的情绪即使身处地狱也能把你拉回来。
只有控制自己的情绪，才能控制自己的人生。
如果你不能很好的控制自己的情绪，那么你的情绪就会反过来控制你的生活，让你的生活随着你的情绪波动。
哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼说:“所谓情商，就是管理情绪的能力。”
所谓高情商，就是一个人既能控制自己的情绪，又能通过适当的交流让别人舒服。
控制不了自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
众所周知，人在生气的时候，智商为零。
一个控制不了自己情绪的人，就像大海上被风浪羞辱的小船，完全失去了自我。
而当你能自如驾驭的时候，就像一个经验丰富的船长一样，根本不会去理会它，自然会变软。
一个不能通过让情绪随意“喷涌”来控制自己的人，一定是没有机会成就大事的。
缺乏自制力和耐心，必然会让你的生活变得极其糟糕。
风平浪静的事有余味，人却风平浪静了一年多。
从容淡定，除了有助于事业的成功，更重要的是体现人的境界和胸怀，只有真正成熟的人才能做到。
冷静不仅是生活之道，也是健身之道。
情绪起伏难免会影响到身边的人。
如果一个人经常喜怒无常，势必会破坏别人对自己的信任，大家都会避而远之。
而一个真正成熟的人至少应该做到两点，控制自己的情绪，找到解决问题的方法。
俗话说:刚易折，柔则长存。
随着年龄的增长，要学会完善自己的人格，控制自己的情绪。
任何时候，无论情况多么糟糕，都要努力调整自己的情绪，把自己从情绪的黑暗中拯救出来。