姜、枣、艾叶:散寒调经

做法:将上述药物一起煎服。

每日服用1剂量，代替喝茶。

艾叶的性味温、苦、辛，归脾、肝、肾经。

食物配伍《本冯静元》:“血亏者禁留”。

养生堂提示，此汤可以散寒调经。适用于寒性痛经。艾叶能调理气血，驱寒祛湿，温经止血，安胎。中国食疗常用于治疗心寒痛、腹泻、肌肉抽搐、慢性痢疾、呕吐、出血、月经不调、子宫出血、白带过多、胎动不安、痈和疥疮。