第三章《寿康宝鉴》中的善举和节欲中的善举。
◎浙江一陈姓考生去北京参加考试，看卷子。考官认为陈升的文章不好，打算把它扔到一边。突然，考官听到耳边传来一声‘不’。所以考官又看了一遍陈升的文章，认为确实不好，打算弃之。这时，考官听到耳边传来一声‘不’。但是陈升的文章很奇怪。这时，我听到耳边一声大叫:‘不’字最难’，声音还在继续。考官心想，也许陈升是个伟人，不然怎么会这样，于是就考上了陈升。他召见陈升，问他为什么，陈升答不上来。陈赢了单子，回家后，他将自己的感受告诉了父亲。陈神父说，‘这发生在我壮年的时候。我从未想过上帝会因为我的仁慈而奖赏我儿子的荣誉。原来，陈辅年轻时行医，曾经救治过一个可怜的垂死的人。他被治好后，拿了一分钱。后来我在他家过夜避雨。对方回报了好意，并命令年轻女子陪陈辅过夜。陈见少妇年轻貌美，也动了心，但马上克制自己，说了一句‘不’。少妇想在陈身上强，陈说‘不行’，最后觉得无法克制，喊‘不行’是最难的。忍耐到天亮，马上离开。陈的父亲可以做好事，却可以拒绝美色，不求回报。所以，它感动了天空，给了子孙一个祝福。
冯京是历史上著名的宰相，他的父亲尚丰王壮年时没有孩子。他的妻子建议他娶一个小妾。尚丰王路过京城，买了一个妾。他问她住在哪里。女人哭着说，她爸爸因为欠别人钱，把她卖了还债。尚丰王为此感到难过。马上把女人还给她爸爸，把钱给父女。回家后，冯的妻子问丈夫为什么不买一个妾。尚丰王把发生的事情告诉了妻子。妻子听了，说:‘你的善良和美德这么好，不用担心没有儿子。’果然，过了几个月，冯的妻子怀孕了，到了要生孩子的那天晚上，村里所有的邻居突然看到一群鼓乐队，敲锣打鼓，护送一个状元郎到冯的生意。当天晚上，孩子出生了，取名冯京。长大后中了状元，做了好几个朝代的宰相。从这个例子可以看出，上帝对那些有善心，能戒淫的人的祝福是相当明显的。希望读者也能自勉，戒淫。
◎温州的父亲，人到中年，家里穷，孩子多。有个邻居正好相反。3.他很富有，但没有孩子。富邻命妾向周父要种子。一天晚上，周福应邀到他家喝酒，富户邻居假装喝醉了，邻居小妾出来陪周福，把种植的事告诉了他。周福听了，非常吃惊，转身就要走，但是厅门却是锁着的。这时，周福用手指在空中写下一句话:‘要撒种，必惊’(意思是:你家要借我撒种，而我是二十年后，我儿子中了中考，太守梦见迎来新状元。在这个梦里，新的冠军是周桓，旁边有一面彩色的旗帜，上面写着:“如果你想传播种子技能，你将受到震撼”。太守梦见了自己，也不知道为什么。后来，周桓真的在考试中获得了第一名，太守去周嘉祝贺他，并告诉他以前的梦想。父亲说:‘这是我二十年前写给天空的。’但为了不暴露别人的隐私，关注自己的生活，周复一直保密。——面对当前的美色，却能严守节操，德行保佑子子孙孙，并得到一份高尚的报酬。
◎在毗陵，有一个叫钱的老人。这对夫妻年纪大了，还没有孩子。村里有个叫余的人，欠别人钱，妻女因贫饥寒受冻，就向钱翁借钱，钱翁如数给了，没有立借条，互帮互助。事后，时宇夫妇带着他们的女儿去看望感谢。钱翁的妻子想让玉的女儿做妾，生儿育女，玉夫妻也乐意，但钱翁说:‘乘人之危，不人道。我出于好心救了另一方，但用贪欲来交换是不公平的。宁愿没有孩子也不敢侵犯。玉夫妇听了，感动得流下了眼泪，谢了钱翁，走了。"。那一夜，翁的妻子梦见了神灵，对她说:‘你丈夫能救人行善，又能怜贫不奸，所以有很深的阴德，应该把你的儿子给你。’第二年，翁的妻子真的生了一个儿子，取名天赐，才十八岁就通过了一次又一次的科举考试，官职被封为钦差。
沈彤，安县人，家境贫寒，哥哥推荐她去义寡妇家做家教。一天晚上，寡妇试图向申通投怀送抱，申通拒绝了。第二天，沈辞职回家了。寡妇怕自己的节操败露，就准备了礼物，催促沈的兄弟们再邀请沈到她家去教书。但是申通坚决不去，他哥哥问他为什么不去。申通从来不曝光寡妇的丑行，说是不方便。第二年，申通考试，官职是巡抚大人。——拒绝通奸，做个贤惠的人。善良不露丑就好。如果一个学者能够既贤惠又善良，他将会得到巨大的财富。
◎杨，宋代新津人，成名前曾在四川成都一富家的讲学堂教书。富家有个漂亮的妃子，他自以为才华出众，才华横溢。他在教学大厅猥亵杨，但杨拒绝了。当夜，杨在老家的妻子梦见上帝对她说:‘你丈夫在异国怀了孕，却不骗暗房，不肯做妾。当你在考试中给他一等奖时，你会表现出好的成绩。”第二年，杨真的在蜀都县考试中获得了第一名。
◎唐高，年轻的时候，在读书灯下，一个女人打破他书房的纸窗偷窥他。唐把纸窗补好，写了两句‘破纸窗易补，补之难。’唐在修德非常禁欲。后来考了状元，得天下。
◎陶文·诺公年轻时很帅。17岁那年，他参加省联考，借了隔壁的房子和一个女的跑去找陶。连续三次，陶都拒绝了，于是又借了一套房子。前一天晚上，这房子的主人梦见上帝说:明天，一个叫陶的学者会来和你住在一起。上帝会弥补跑女的失序，他会的。第二天，陶去借宿，主人把他的梦告诉了陶。听了这话，陶更加勉励自己在学业和学习上。后来真的是朝廷第二把交椅(第二把交椅)，官位一大把。
◎石邦美的父亲是郑州牙将军。本来他60岁没半个儿子，老婆就叫他买个妾。当他卖了一个妾，他看到女人的头发绑着白布。问那女的，那女的回答‘父亲过世，我帮着棺材到了当地，钱也花光了。我不得不出卖自己来处理我父亲的葬礼。我听了，觉得对不起她，就把我买的女人还给她妈妈，出钱让她母女回国生活。当有人做饭后，他回家向妻子解释发生了什么事。妻子说:‘你救人于危难，却不趁人之危。你贪婪女人和男人，你的美德是伟大的。我会找到另一种方法让你有孩子。没过多久，石某的妻子怀孕了。一天晚上，我梦见一个紫金人坐在中殿。第二天早上，我生下了石邦美。长大后，我考了状元，当上了正职大臣。
◎赵在做市椽时，一个列车员被冤枉入狱。赵尽最大努力平反昭雪，出狱了。列车长想把女儿送给赵做妾，以报答赵的救命之恩。赵摆摆手说:“没门！”列车员想强行让赵收下，赵又摆摆手，连说自己来不了，一直拒绝列车员的要求。后来，赵的儿子赵坐着轿子去参加考试。路上有人说，‘我拿不了冠军。经过多次讨论，赵获得了戊戌变法的最高奖项。回到家后，他把这件事告诉了他的父亲，赵的父亲感慨地说，‘这件事发生在我二十年前，我从来没有告诉过任何人。不知道哪个神告诉你的。'
◎杭州大学的一个杨柳同学，有一次在荒郊野外的一个废弃的房子里避雨，先看到一个年轻女子躲在废弃的房子里。柳生不敢妄想，在屋檐外一直坐到天亮。年轻女子回家后，告诉丈夫王，丈夫起了疑心，把她赶出了家门。后来，在取得了省考之后，柳生那份已经被放弃而没有被录取的论文突然出现在考官的办公桌上。考官觉得奇怪。仔细审视文章，确实写得很差，弃之不用。当考官准备出示所有要考上上级的论文时，发现柳生的文章居然在里面。考官认为此生必有一德，故呈于七十一处。此外，怀疑妻子的王也同时通过了考试。集体遇到官老师，官老师讲了柳生考试的原因，问柳生积累了哪些美德。柳生不得不给出一个关于避雨的答案。在座的王感叹别人道德高，又后悔怀疑妻子不忠。因此，被驱逐的妻子会立即被欢迎回家团聚。而他的妹妹，嫁给了柳生，以报恩。
◎明代太仓顾佐知道因卖饼被捕的姜受了委屈，上告法官为她平反。因此，蒋家愿意把女儿许配给顾，但顾作健拒绝了。后来，顾左被调到侍郎衙门办事。一天，顾去侍郎家等侍郎，突然被侍郎的妻子看到。这位侍郎的妻子原来是顾左以前救过的卖饼人姜。原来，卖糕点的姜出狱后，把自己卖给了一个商人。商人视她为女儿，把她嫁给一个侍郎做副室，后来又继任第一夫人。福日告诉古左，她常常想报答她的恩情，可是没有机会。现在她是侍郎的妻子，她会要求侍郎报答她。侍郎将照顾佐为平民平反冤屈的善举，表彰明孝宗皇帝，明孝宗对他大加赞赏，提拔顾佐为该部主事官。
◎狄是唐朝有名的宰相，年轻时高富帅。有一年我去北京考试，住在一个客栈里。客栈的主人是一个年轻的寡妇。看到迪徐人杰很英俊，她在晚上调情。迪·徐人杰愣了一下，随即转而冷静下来，对寡妇说:‘我起初有点感动，但我马上想起了一个教我戒淫戒娼的和尚，我的心恢复了理智和清醒。高僧教导我，在遇到美女时，只要立即想象对方病重时干瘪憔悴的样子和凹陷的眼窝，想象对方死亡的可怕样子，身体溃烂，脓满蛆虫，就能平静下来。你现在和我有一腿是因为你看到了我的美丽。你不妨按照和尚说的去观察。“寡妇按照法律遵守它。过了一会儿，寡妇向任地鞠了一躬，流着泪说:“谢谢你拒绝了我的戏弄，维护了我的名誉，还教了我这么好的一个戒酒的方法。”。我失去老公后，虽然努力守着妇女节，但还是难以熄灭心中的情欲。现在我按照你教我的方式观察，我的心是干净的。从那时起，我可以完全遵守我已故丈夫的荣誉。这位年轻的寡妇坚持过妇女节，受到了朝廷的表扬。至于迪·徐人杰，因为他能拒绝美色，保护妇女节，最后中了头奖，当上了宰相，为国家带来了和平与稳定，并销毁了淫秽的文字，大力提倡节欲，以道德教育百姓，成为了历史上有名的大臣。
◎宋代学者和他的表兄沈是邻居。沈一向好色，群臣也经常劝他表哥不要好色，但是沈不听。沈曾经偷偷命令仆人去勾引王公，王彦拒绝了，然后他又选了一个漂亮的侍女去勾引王公，王仍然拒绝了。这是沈为了取笑齐王的诡计，警告齐王灭掉。一天，王和沈一起外出，在路上遇到了强盗。沈能够逃脱是因为他在一艘小船上。王的船被盗贼拦截，但突然电闪雷鸣，强盗们被吓坏了，害怕地离开了。因此，王公安然无恙地回家了。后来有一天沈出门回家，正巧碰见老婆和一个男的睡了。沈想用器械把他们打死，但手突然不能动了，一声长叹就死了。至于王公，他50岁生病时，请道友会向天祈求健康。道人拜倒了半天，对王公说:‘你本来只能活到五十岁，但上帝看你两次不肯通奸，又诚心劝人戒淫，所以可以延长寿命三年。’后来，王公病愈，活到八十六岁，可以亲眼见到儿孙。——王公能戒淫拒娼，也劝人戒性，故增福增寿，受天道赏赐。沈不仅好色，还试图破坏别人的戒律。虽然计划失败了，但是很恶心。最后受到惩罚，看到老婆和别人通奸，气得死去活来。足见能禁欲者有福，爱淫者祸。读者不可大意！
◎宋代的包，八十八岁高龄，身体依然健硕，被封为枢密使。有一次，贾似道在一次朝廷官员的宴会上，猜想鲍一定有什么特别的养生之道，便在席间问鲍。鲍说:“我有一颗药丸，但这是秘方。”贾似道欣然求教，包慢吞吞地说:‘因为我吃了五十年的独眠药。’满屋子的客人都笑了，但他们都钦佩包50年不卖淫的能力，所以他一直保持强大，直到他老了。
◎明代的匡子元精神嗜睡，精神衰弱，精神恍惚。向一个老和尚要药方，老和尚说:“大多数人因为妄想和分心而在精神上生病。醒来一定要学会感受，斩断妄想，才能摆脱病源。你现在的病是因为贪欲过度造成的。身体沉迷于情色，失去了活力。这是一种外生的欲望。晚上睡觉前后，它错过了美景，甚至做了情色梦。这是一种内生的欲望。这两种私欲的结合，必然会耗尽精气，加重疾病的重量，伤害人的生命。要治病，必须戒身淫，戒心淫，这样才能肾水无敌，头脑清明。久而久之，疾病自然会消失。」匡子元听了老僧的指示，远离淫行，平复自己，一扫私欲。就这样，过了一段时间，我的心脏病终于不吃药痊愈了，身心健康，这真的是戒淫戒痴的好效果！