喝茶养生养心

中国茶文化历史悠久。茶文化已经融入了人们的日常生活。开门七件事:柴米油盐酱醋茶，与我们的生活息息相关。它的魅力不仅在于解渴、提神、抗疲劳，还含有丰富的茶多酚、氨基酸和多种微量元素，可以减肥、抗衰老。有些医生用茶作为疾病的辅助治疗，可以调节身心。喝茶已经成为一种健康的方式。大多数人习惯喝当地的茶，比如泉州。但也不是绝对的，看每个人的口味和体质，可以喝那种适合自己的酒，一杯酒成就千年大业。

以下是中国的七种茶。你喜欢它们吗？

1.绿茶:西湖龙井、碧螺春、六安瓜片等。烘焙绿茶，包括太平猴魁、黄山毛峰等。晒青包括云南青、陕西青、桂青等。恩施尤鲁清蒸绿茶。

2.乌龙茶:闽北的乌龙茶主要有武夷肉桂、大红袍、水仙。闽南乌龙茶主要有铁观音、黄金桂和兰琪。广东武隆主要包括凤凰单丛和岭头单丛。台湾乌龙茶主要有冻顶乌龙茶、白浩乌龙茶和文山宝中乌龙茶。

3.红茶:武夷山红茶，云南滇红，安徽祁门红茶

4.黄茶:巍山毛尖、北港毛尖、温州唐璜

5.红茶:湖南红茶，湖北老绿茶，四川边茶，云南红茶，广西红茶。

6.白茶:白浩银针、白牡丹、贡茶、寿茶。

7.花茶:是中国特有的一类茶叶，又称熏花茶、香花茶、香片。传统花茶是以符合食用需要并能吐香的绿茶、红茶、乌龙茶坯和花为原料，采用窨制工艺制成。

这些茶有从不发酵、轻发酵、半发酵、全发酵、后发酵，口感、香气、韵味各不相同。

我是个爱茶的人，有兴趣可以聊聊。