固元糕适合谁吃。

固元膏，也叫阿胶糕，来自水镜注:20岁尝煮阿胶，致敬天府。也有人说这个配方是唐代杨贵妃创制的。常吃能养血润肤，头发乌黑。目前市面上的固元膏配方多为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些食谱面对不同人群的需求，会加入枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等。适用于气血两虚的中青年女性、肝血不足的老年人、身体不好的人群。需要注意的是，固元膏比较油腻，脾胃虚弱的人不宜长期服用。

适用人群:

1固元膏可供养血养颜:固元膏特别适合女士长期服用，具有非常好的美容效果，能使头发乌黑、有光泽、有弹性，减少面部斑点和皱纹，其良好的补血效果可延缓衰老。

2固元膏适用于痛经:女性痛经多因体内寒湿重。患有痛经的女性，来月经时不仅会胃痛或腰痛，而且月经颜色暗，血块多。中医有句话叫“血行风灭”。只要体内气血充足，寒湿在体内就没有立足之地。

3固元膏适合孕妇补气血:孕妇一定要及时补肾补血。气血得到补充后，出汗自然会消失。固元膏缓解出汗的效果非常明显。有些产妇产后一直出汗。吃了两天固元膏，出汗明显减少。一周后，他们睡觉时不再出汗，人们感到干燥和放松。

4固元膏适合准妈妈:固元膏也适合孕期准妈妈，因为它有非常好的补血、补肾、通便、安神的功效，而且固元膏里的料酒味道清淡。一次吃一勺，不会给身体带来任何伤害，也不会伤害腹中的宝宝。

5固元膏适用于痛风:固元膏对男性也有很好的效果，可以改善脂肪肝和高血粘度，也是痛风的特效药；同时也适合老年人补血补肾。

6孩子吃固元膏效果好:孩子吃固元膏同样好，因为它有很好的补血效果，有利于孩子的生长发育，还能促进大脑发育，让孩子更聪明。此外，还有改善儿童哮喘的特效。

等效果。

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