蒸枣有什么好处？

1、大枣能提高免疫力，抑制癌细胞:药理研究发现，大枣能促进白细胞降低血清胆固醇，提高血清白蛋白保护肝脏，大枣中含有抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为细胞的物质；

2.吃胆结石少、维生素C丰富的鲜枣，会降低体内残留的胆固醇转变为胆结石少的胆汁酸胆固醇的概率；

3.红枣中含有丰富的钙、铁元素防治骨质疏松和贫血，对骨质疏松有重要作用，在发育高峰期容易引起贫血。红枣是理想的食疗佳品，其功效可与药物媲美。

4、身体虚弱滋补；

5.红枣中含有的芦丁籽，能软化血管，降低血压，可防治高血压。

6、大枣抗过敏、除异味、安神、益智健脑、增强食欲。

扩展数据:

大枣味甘、温，主要功能为补中、养血、安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。对于经血过多导致贫血的女性，照常喝红枣水可以改善面色苍白、手脚冰凉的情况。所以生活中往往会受到女性朋友的青睐。？

但是，并不是所有女性朋友都适合选择红枣进补。例如，在月经期间，一些女性经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的表现，这样的人不适合吃红枣。这是因为红枣味甘，吃多了容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。

同时也不适合服用红枣进补、燥热的女性朋友，因为可能会造成经血过多，损害身体健康。？

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