保健备注:保健从经络开始。

经络是连接内脏和四肢的网和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是人体有很多穴位。我们如何选择他们？怎么调整？

首先，我们说人体经络是养生治病的最佳捷径。只要观察哪个经络铃在响，就能知道哪个脏腑器官出了毛病。中医有个术语叫“百病皆内，必有外”。就是身体哪里疼，哪里痒，哪里有感觉，就按哪里揉，疏通。痛是没有意义的，总的规律是不痛。

另外，肺经是人体最脆弱的经络。如果能从《伤逝》想到林黛玉，从《皮毛一体》想到青春痘，那真的是一个很好的学习的开始。“气皆属肺”。因此，我们应该通过按压肺经来调整我们肺的功能。来实现我们的目标——气虚的修炼，气逆的协调，浊气的排出，净气的灌溉。其实肺经的作用是巨大的，可以解除上部肝经的郁结，运输中部腹部的湿浊，补益下部的虚损。(肺经有六个穴位，如上图)

我们人体本身就有巨大的潜力。我们从人体内部按压经络使其打开；我们吃药是从人体外部打通经络，但是吃药有副作用，要花钱。花钱买真的是犯罪！那我们为什么不挖掘身体巨大的自然潜力来为我们服务呢？

？“我的生命是有限的，学习也是有限的。”学习不是积累，而是学一百。饮半盏知河味，拾一片叶悟人间秋凉。

陈艳

2019 65438+10月13