龙抬头日(龙抬头节)

节日习俗:

二月二日龙抬头，又称春耕节、农事节，是我国传统的民间节日。农耕文化中“龙抬头”表示阳光灿烂，雨水增多，万物生机勃勃。自古以来，人们就把龙抬头日视为祈求风调雨顺、驱走土灾和好运的日子。

龙抬头的那一天，人们为纳吉布取和龙有关的符号和含义:

1.灶神:百姓焚香祭祀，祈求土地神一年丰收，出入平安。

2.刮水龙头:在2月2日理发预示着一年的良好开端。

3.吃龙食。二月二，饮食多以龙命名。比如吃饺子叫“吃龙耳”，吃春饼叫“吃龙麟”，吃面叫“吃龙须”，都寄托了戚龙的美好愿望。

健康焦点:

1，多梳头:龙抬头的那一天，养生保健要从零开始。每天梳头一两百次，刺激头部穴位，可祛风明目，健脑益肾。

2.多运动:今年是闰二月，气温逐渐升高，人体的阳气也暴露在外，新陈代谢加快。这个时候，做一些适当的运动，可以进一步促进身体健康。

3、清淡饮食:中医认为“春季宜存酸增甜以养脾气。”饮食宜清淡可口，多吃淀粉类食物，对脾胃有滋补作用，忌食油腻、刺激性食物。