鸡肉做法大全,如何让鸡肉好吃,鸡肉做法。
番茄酱鸡肉
原料:鸡肉(适量)
调料:洋葱(适量)、番茄罐头(适量)、蚕豆(适量)、杏鲍菇(适量)、百里香(适量)、盐(适量)、橄榄油(适量)、现磨黑胡椒(适量)、高汤(适量)。
练习:
1.将鸡块晾干,抹上盐,放入冰箱冷藏2小时或过夜。取出后将鸡肉两面擦干(不易油腻粘锅),鸡皮下锅煎至金黄色;
2.一面煎至金黄色时,翻面再煎;
3.将鸡肉捞出待用,锅内留油;
4.将洋葱煎至变软,略带焦糖味;
5.倒入西红柿,炒香,变软后碾碎;
6.倒入蚕豆一起翻炒;
7.将鸡肉放回锅中,放入杏鲍菇块,放入高汤、黑胡椒和百里香,加盐调味,烧开后小火加盖。
8、炖至鸡肉软嫩,开盖收汁享用,与面包搭配最合适。
功效:茄汁鸡肉清香可口,既能增进食欲,又能滋补养生。
蘑菇栗子鸡
原料:鸡肉(适量)
调料:栗子(适量)、香菇(适量)、精盐(适量)、酱油(适量)、姜(适量)、料酒(适量)。
练习:
1.鸡翅(或整鸡)洗净,剁成小块。
2、撒上盐、姜片,倒入料酒腌制半小时左右。
3.锅中倒入水,倒入栗子烧开。
4.浸泡20分钟后去皮。
5.不粘锅热后,倒入腌制好的鸡块。
6、不放油,小火煎。
7.炸鸡表面金黄油亮。
8.加入姜片炒香。
9.倒入泡好的香菇稍微翻炒。
10,倒入一汤匙酱油,翻炒,鸡肉略上色。
11,倒入足够的水,大火烧开后小火炖20分钟。
12.倒入去皮的栗子,小火炖20分钟。
13.撒上适量精盐,拌匀,收汁即可食用。
功效:香菇板栗鸡味道一流,不仅能让人享受美食,对身体健康也有很大的帮助。吃香菇板栗鸡可以增加食欲,补充营养,调理脾胃。