从健康的角度来说,小麦粉和淀粉汤哪个好?
从健康的角度来看,加工食品吃得越少,吃得越健康。
小麦粉是小麦胚乳直接磨成面粉,淀粉是用物理方法提纯的,所以淀粉相对更有营养,相对来说小麦粉更好。
但是小麦粉也有一定的加工精度,所以它的营养也有一定的损失。如果你愿意吃全麦面粉,会更健康,但是全麦面粉的口感不是特别理想。这就是社会现状,人们宁愿先吃一些我觉得味道还可以的食物。
事实上,食品的加工精度越低越健康,越精细越差。
如果你不明白,继续问我。我希望它能被采纳。谢谢~ ~