春天有哪些水果？

火龙果富含维生素C和膳食纤维。初春时节，如果人们经常食用火龙果，不仅可以促进肠胃蠕动，帮助人体消化，还可以很好地调节身体，抵抗疾病的发生。可以说是早春水果的不错选择。

2.芒果

芒果最大的价值在于含有丰富的胡萝卜素，在人体内转化后可以增强人体的抵抗力，预防疾病。此外，经常吃芒果也有助于保护肠胃。因此，在早春时节，适量吃芒果对人体有很大的帮助。

3.苹果公司

生吃苹果还可以调理肠胃，促进新陈代谢，对排便和开胃都有很好的作用。在早春时节，经常吃苹果还可以提高身体的抵抗力，补充身体所需的营养，可以说对抗病养生很有帮助。

4.桑树

桑葚是桑树的果实，春天是它成熟的季节。桑葚具有改善皮肤(包括头皮)供血、营养皮肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，并能延缓衰老。

5 .樱桃

营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和维生素。尤其是铁的含量，吃樱桃有促进血红蛋白再生和防癌的作用。

参考资料:

人民网-不要辜负春天的7个季节。水果好吃又有营养。