突破山谷意味着什么？

意思是:不吃五谷杂粮，而是用药物、食物等其他东西填饱肚子，或者在一定时间内停止进食，这是古人常用的方法。

“辟谷”又名阙谷、曲谷、绝谷、绝谷、结谷，源于方先甲养生中的“不吃五谷”。

Pigu，常与信服联系在一起，对pigu叫信服。心服，顾名思义就是取气，受道家思想影响后，称为取精或取气。这是以气代食之功，心服破谷的修炼方法是道家一直强调的方法。汉代以来就有道士被说服破谷的传说，历代模仿者也不少。

穿越山谷的功能

1，辟谷能清除体内残毒，燃烧内毒素，降低血脂和丙氨酸氨基转移酶，增强人体免疫力和抵抗力，从而达到防治疾病的目的，特别是在治疗糖尿病、高血压、肥胖症、胃肠疾病和风湿引起的疾病方面。

还具有系统调节人体神经系统、循环系统、消化系统、心血管系统、生殖系统、泌尿系统的功能。

2、辟谷可以健身减肥，有理想的健美和双向调节。自古以来，破谷的人都发现通过破谷可以达到瘦身减肥的理想效果。早在金在其《抱朴子杂文篇》中就指出，“破谷三两年者，体轻色好，堪比寒湿，多无肥耳。”

据说人经过山谷后，身体又瘦又轻，自然处于身心愉悦的状态。但唐代《延龄先生新老释经集》云:“欲存痰于四肢，即导其心服，导其不失时，则常明，则脂乏，水免百病。”明确指出是减肥健身的有效手段。

3.窥谷可以强健大脑，开发人的潜能，陶冶人的性情，开阔人的眼界，甚至可以使人悟出人生道理，树立全新的人生观和世界观，从而对自然产生全新的认识。

4.辟谷可以延年益寿，使人在年龄、性格、行为上更加年轻。许多国外研究专家经过多次经验和实验，得出了一系列结论。他们认为人的寿命是可以通过正当的方法和规律的非粮来延长的，并且深刻地懂得，如果你想长生不老，你的胃就永远是清澈的，如果你想死，你的肠子就没有渣滓。