关于运动养生的四字成语。

1，休息[Xi y m:ng shēng x:and]

释义:休息:休息保养；有息:人口再生产。指在战争或社会动荡后，减轻人民负担，稳定人民生活，恢复人民活力。

来源:余《平淮》著:《钟瑞；休养生息；至于玄宗；获得信贷；积极而丰富。”

示例:

统治者应该实行休养生息的政策。

贞观年间，唐太宗李世民采取休养生息的策略，使国民经济迅速恢复和振兴。

勤劳善良的成都人世世代代在这里休养生息。

动乱之后，人民需要休养生息，这是每个领导人都应该认真考虑的大问题。

放松的同义词是等待和放松。

2、养生之道

解释:指以保健、延年益寿为目的的修养身心的方法。

来源:《庄子·养生大师》:“闻吾言，得养生。”唐成玄英书:“我悟出了养生之道。”

示例:

医道就是养生之道，生活之道！

养生之道往往是少做工作，而是极度劳累，身体强壮。

真的是时代不同，天地自然有厚有薄吗？不完全是。养生之道不一样！

养生之道是久坐，久卧，静听；莫强求食，大醉，大悲大怒，大悲大悲，这叫中和。能中和的人会长寿。

春天应该是养生之道；高热量食物，豆类较好；补充维生素C，水果青椒；青菜增加，肉类减少；饮食清淡，少酸为佳；大蒜经过消毒，可以预防感冒。

3.心平气和X:níng Q√hé

解释:表示头脑或精神平静，没有不安或沮丧的感觉；也指克制或重新克制自己的感情；冷静点。心态平和，没有急躁，没有愤怒。

来源:宋代程颐写《先生之行为》:“龚景与先生虽道不同，尝知先生忠信。先生每次商量事情，都是心平气和的。”

示例:

你应该心平气和地把事情说清楚，而不是动不动就发火。

王老师正在平静地教育李杰。

面对父母的无理指责，张先生心平气和地进行了解释。

不要不耐烦，让我们坐下来心平气和地谈谈。

虽然我们刚刚输掉了比赛，但我们仍然平静地祝贺对手的胜利。

4、耳聪心明【q和ng ě r Yu è x和n】

释义:耳聪目明，心旷神怡。形容音乐优美动人，让人身心愉悦。

示例:

一首优美的如流水般的琴声缓缓响起，如流水一般，清彻耳畔，悦人心扉。

李令飞愉快的声音回荡在田翔的心中。

白衣少女突然抬起手臂，把玉笛放到嘴边，顿时笛声充斥了整个夜晚。

耳聪目明，心悦诚服，如唱响了擂台，又有美人在前，自然是一幅美丽的画卷，顿时让全场响起雷鸣般的掌声。

在这个死寂的夜晚，突然不知从哪里传来一声清脆悦耳的笛声，悠扬而凄婉。

5、冷静[x和n píng q℃d]

解读:心如止水，心无杂念。

来源:三国阮伟纪《论乐》:“孔子在齐文韶，不知三月肉味。和音乐说话让人没有欲望，静下心来，不要把肉当味道。”

示例:

林锴瞥了一眼在场所有人，平静地说。

他泰然自若地望着远方，平静地把眼前的美景放入眼中，蒙蒙的薄雾久久地萦绕在他的周围。

只希望国君淡定，多待一会儿。

他一直都是沉着冷静的，但此时他的声音里充满了恐惧。

2.四字养生成语万岁

长生殿

解释永生:永生。原为道教用语，后被用作对老人的问候。

出处《太上春阳真镜》:“天生水，人与自然和谐，肾为北极之枢。美味可口，滋养百骸，历久弥新。”

结构组合

用法组合；作为谓语和定语；意思是长寿，永不衰老。

同义词长寿

反义词是短暂的。

例子:无忧无虑，超级神仙。正是:石喻丹书写了姓，~人。(明洪琨，青屏山唐华本兰乔集)

3.关于健康的四字成语关于健康的成语(描述健康的成语)

【彭胜马忠，直不助】彭:彭曹。狼尾草生长在麻地里，没有支撑自然挺拔。比喻生活在良好的环境中，得到健康的成长。

【经济胜利的工具】胜利:一种手段；工具:天赋。指能爬山涉水的健康身体。

【康强·季风】康强:快乐而坚强；季枫:认识一下吉利。恭喜老人身体健康，儿孙满堂。

健康成长。

【情色歌曲】黄色不健康的诗词歌赋。

【彭胜马忠，不要自己扶直】彭过去生长在麻地里，没有人扶他自然是直的。比喻生活在良好的环境中，获得健康的成长。

对一切都乐观的人可以健康长寿。

【回春】妙手回春。一个人的医术高明，可以使垂死的人恢复健康。

【喜气洋洋】形容少年健康活泼，朝气蓬勃的样子。

【黄翔魏】杭:干；物品:脖子；:脸。脖子细，脸色苍白。形容不健康的外表。

【福寿康宁】问候。意思是幸福、长寿、健康、平安一应俱全。

【拱肩缩背】拱肩:肩膀向上抬起。抬起你的肩膀，弯曲你的腰。描述一种衰老或不健康的姿势。