经常熬夜的人应该吃什么保健品？

你好，经常熬夜的人要多补充维生素，买一些稀有的药片吃，最重要的是多补充水分，因为熬夜会导致水分大量流失，多喝水可以帮助体内产生的毒素快速排除体外，避免熬夜产生的毒素在体内堆积。

熬夜的人多是做文字工作或者经常操作电脑的人。在昏暗的灯光下通宵苦战，容易使眼部肌肉疲劳，视力下降。维生素A和维生素B对防止视力下降有一定作用。维生素A可以调节视网膜感光物质视紫红质的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应能力，预防视觉疲劳。所以要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、韭菜、鳗鱼，还有富含维生素b的瘦肉、鱼、鱼。