玉米米糊怎么做，无糖又好吃，一杯又一杯，怎么全家人都能喝？

玉米米糊怎么做，无糖又好吃，一杯又一杯，怎么全家人都能喝？早餐喝，成本只要5块钱，低糖也提神。一杯接一杯，全家人都喝。早餐中，豆浆也是大家经常喝的健康饮品。但是有朋友说，孩子拒绝喝不加糖的豆豉，牛奶也有一定的糖分。早餐一直很甜或者糖分摄入过多，担心他们一家人的健康。既然如此，何不来一杯呢，丝滑细腻，低糖爽口，制作也相对简单。只需要一碗米饭，两杯开水，成本只要5元。搅拌机运转了几分钟。

同时，再配上一些雪糕、蔬果、水煮蛋，一顿丰盛的早餐就有了。让我们一起享受做早餐的全过程。让我们来看看。糯米糊食物制作方法:2杯大米，1杯新鲜玉米，2杯开水。常见厨房用品:大米除糖养生锅、破壁养生机。

步骤1:先准备好厨房用品，按照操作方法将内胆、小米汤盒、蒸煮袋、滤网安装在除糖保健锅内。准备好大米和玉米粒，清洗干净，放在甑内的滤网上，然后放上适量的冷水。冷水需求量不得超过豆粉1CM。大米和玉米粒的消费量取决于家庭总数。三个人可以用一杯米饭一杯玉米。

插上电饭煲，选择蒸饭摊。这款无糖养生锅蒸米饭只需要22分钟。马宝早上一般30分钟煮粥，而电饭煲煮粥一般需要65，438+05分钟，所以需要30分钟，会有丰富的早餐。

第二步蒸出的白米饭颗粒分明，松软可口。可以直接服用，也可以用来打米糊。品尝白米蒸制过程中提取的小米汤。这种小米汤比较甜，食物中的糖分被提取出来了。取一碗米饭，放入2杯开水中，用高速搅拌机搅拌成婴儿米糊。那种方式生产的婴儿米糊含糖量不太高，家长喝多了更放心，孩子也放心。她们不用担心多糖摄入过多，长高了也不会长胖，每个宝妈都那么放心。

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