人体的保健穴位有哪些？他们在哪里？怎么按？

经络学说经络是中医先贤发现的一个规律，即每天12小时对应人体12条经络。因为时间是变化的，不同的经络在不同的时间起起落落。掌握经络流动规律，对养生和用药大有裨益。中医哲学主张天人合一，认为人是自然的一部分，生活习惯要符合自然规律。12小时看人体脏腑的起伏，环环相扣，非常有序:1。石矛时(5:00 ~ 7:00)，大肠经络发达，有利于排泄；2.早上(7:00-9:00)胃经旺盛，有利于消化；3.第四时辰(9:00-11:00)脾经旺盛，有利于吸收营养，生血；4.中午(11点至13点)心经旺盛，有利于全身血液循环，心火有利于消化；5.季末(13 ~ 15)，小肠旺盛，有利于吸收营养；6.膀胱经在肾时(15 ~ 17)旺盛，有利于泻下小肠的水液和全身的“内热”；7.肾经旺时(17时至19时)，有利于藏藏脏腑精气一日；8.心包旺时(19 ~ 21)，心脏的力量再次增强，心火有利于消化；9.在石海(21: 00至23: 00)，三焦通脉，人入睡，脉调理；10.中午(23:00-1:00)胆经旺盛，胆汁推陈出新；11.丑时(1至3点)，肝经旺盛，肝血推陈出新；12.在印石(3: 00到5: 00)，肺经旺盛，储存在肝脏的新鲜血液输送到数百条静脉，迎接新的一天。从(21: 00)开始到(5: 00)结束，是人体细胞休养生息、推陈出新的时期，也是人处于地球背向太阳的一面，阴主静的时期。就像睡得多的宝宝长得胖，长得快；吵闹的孩子发育不好。以上是经络刘著的基本概述，可以理解为知识，但不能用死。任何耗尽的知识都是“知识壁垒”。读者可以根据12小时12经脉的升降规律，逐步摸索出适合自己的养生方法。原文:经络中流动的人，说的是刚柔并济，阴阳相合，气血循环，穴位开合。为什么说子午？岳:我小时候是杨生的。到了中午，就是阴生，分子午可以得中道。流者，去也。注，活也。天干十二经:胆、乙肝、小肠C、小肠D、胃E、脾E、大肠G、辛肺、膀胱N、肾N、其他两经、三焦、包肾。是阳之父，而信封是阴血之母。这两个经脉虽然发向非十支，但也分布到十支。每条经络中有井、行、舒、经、合，与金、水、木、火、土相匹配。所以阴井是木阳井是金，阴是火阳是水，阴是土阳是木，阴是金。经典中的返本归元，也是十二经之门。阳经有本原，遇俞穴则过之，阴经无本原，则以俞穴代之。就是a离秋市，B冲得太多的例子。据《千女传》云，六阴经也有原穴，即中都、定通里、鸡公顺、辛列缺、鬼水泉、内关。所以阳气在先，血在后。血在阴，日在先，气在后。得之则开，失之则闭，燥阳而注腑，复见者，满意三焦；干阴脏注，乙、丁、吉、辛贵又见，血满身。比如甲日徐佳在徐佳的时候，开了一口胆囊井，五阴在胃里的时候，就经过了胆囊。再看，对三焦很满意，点兴属水，甲俞属木，故称水生木。又如初二，肝井开，丑时为脾之舒，过肝，再不见时，兴穴所含之血为火，次为木，亦为木火。我模仿这个。皆生于经络，阴阳相济。当阳无阴，当阳无阳，所以甲与己合，乙与庚合，丙与辛合，丁与不连合，戊与癸合。A和自己的结合是怎样的？正所谓中央戊己属土，恐东方甲乙之木，吴乃阳为兄，他属阴为妹。武哥于是把妹妹嫁到了木家，嫁给了A，这样阴阳调和，互不伤害，于是A就和自己和谐了。其他的都不算什么。子午线法则到此为止。/1241534 . html人体穴位图/1241534 . html人体穴位图，在http://www . China-cancer . org/Knowledge/罗京/jingl-05.htm的武侠小说里有一句话叫奇经八脉，那么奇经八脉到底是什么呢？其实奇经八脉只是人体经络走向的一个范畴。所谓经络，是指已经存在的垂直运行的神经主干静脉。所谓侧支，是指神经在其中横向运行的网络系统的小分支。经络如无尽之环，内外相通，内属脏腑，外接四肢。分十二经脉后，络脉不可数。人体主要有十二经脉和奇经八脉。人体穴位常识:穴位是指神经末梢稍密或神经干通过的地方。腧穴的学名是腧穴，别名有:气袋、气腑、结、会、骨虚、脉气、穴位。单穴约52个，双穴300个，奇穴50个，720个。共有108个关键点，其中72个点点击时一般不致命，其余36个点为致命点，俗称‘死穴’。死穴分为软麻、眩晕、轻重四个点，都有九个点。加起来就是36个致命点。在生死搏斗中用作‘杀手锏’。有宋口诀:‘百会坠地，不归家，漳门被击，十人九死，孙与哑门缚见阎王，断脊无骨，死于膝下。一、头颈部重点穴(***9) 1、百会穴位置:头部中心线与两耳尖连线的交点处。经络:督脉，手脚三阳与督脉交汇，被击中脑部，昏了过去。2、神庭位置:头前入发际线五分。经络:是足太阳督脉、督脉、膀胱经的交汇点。被撞后头晕脑胀。3、太阳穴位置:眉梢与外眼角之间向后约一寸。经络:奇怪的点，被点后头晕眼花耳鸣。4.耳穴位置:耳屏上切迹前，口凹陷。经络:手少阳三焦经。被击中后，耳鸣眩晕倒在地上。5.景明穴位置:眼角上方0.1寸。经络:足太阳膀胱经。它是太阳、足阳明、阳乔奇和阴乔奇五脉的交汇。被撞后头晕倒地。6.任重穴位置:在任重，沟上部(沟上部2/3)属于督脉，是手足阳明与督脉的交汇处。被撞后头晕。7.哑门穴位置:顶后正中线上第一、二颈椎棘突间的凹陷处，经络(发际线后凹陷处)为督脉、铁督脉、阳萎经的交汇点。被点击后冲击延髓中枢，导致失声、头晕、意识不清。8.风池穴的位置:取穴于枕结节与乳突之间，斜方肌与胸锁乳突肌之间。经络:足少阳的胆经是手足少阳与阴维的会通。被撞后撞到了延髓中央，晕了。9.任莹点位置:喉结旁开1.5寸经线。属于足阳明胃经，点穴后气滞血瘀，头晕目眩。二、胸腹部重点穴(***14) 1、中穴位置:身体前方，两乳头之间。经络:任脉指足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会打心包收穴。被击中后，内气弥漫，心慌，神志不清。2.九尾穴位置:位于脐上七寸，剑突下半寸。经络:任脉是任脉的络穴。被击中后冲击腹壁、肝胆的动脉、静脉，震动心脏，淤血而死。3.巨阙穴的位置:身体前方中线，肚脐上方六寸处。经络:任脉，心脏的募穴。被击中后，击中了肝胆和心脏，死亡。4、神阙穴位置:位于脐窝中间。经络:任脉。被击中后，冲击肋间神经，震动肠、膀胱，伤气，导致身体衰竭。5.气海穴的位置:位于身体前方中线，脐下1.5寸。经络:任脉。撞击后会冲击腹壁、动静脉、肋间隙，破血破瘀，造成身体衰竭。6、关元穴位置:位于肚脐下三寸处。经络:任脉，阴三之会，任脉，小肠中穴位的集合。击打后冲击腹壁下动、静脉和肋间神经使肠道振动，造成气滞血瘀。7.中极穴位置:体前中线，脐下4寸。经络:任脉，三阴之会，任脉，膀胱经穴位集合。被击中后冲击腹壁的动脉、静脉、神经，震动结肠B，伤气。8.曲骨穴位置:下腹耻骨联合上缘以上凹陷处。经络:任脉，除足厥阴、任脉肝经外。被撞后，周天琦受伤，气滞血瘀。9.硬闯穴位置:胸骨正中线上第三肋间穴玉堂穴旁开四寸。经络:足阳明胃经。被击中后，冲击肋间神经、胸神经、动脉、静脉，使心脏振动，停止供血而休克。10，乳房点位置:乳头中央。经络:足阳明胃经。撞击后，肋间神经和动脉受到撞击，充血并破坏了气。11.乳根穴位置:乳头中央正下方。经络:足阳明胃经，心在左侧。撞上后会冲击心脏，容易休克死亡。12、奇门穴位置:位于乳房下两根肋骨之间为第六肋。经络:属于肝经，是肝脏的收钱之穴。足太阴、厥阴与印伟之会。被撞后冲击肝脾，振动膈肌，气滞血瘀。13、掌门穴位置:腋窝中线处，第一浮筋前端，屈肘合腋时正好在肘尖处。经络:足厥阴肝经，为足太阴与厥阴之会，阴与卫之会，为征肝之穴。击打后冲击肝脏或脾脏，破坏横膈膜，淤血伤气。14.上曲穴位置:上曲穴位于腹部中部，下曲穴外五分之一处。经络:足少阴肾经是足少阴和脉象的交汇点。被击中后冲击肋神经和腹动脉，振肠，伤气淤血。二、胸腹部重点穴(***14) 1、中穴位置:身体前方，两乳头之间。经络:任脉指足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会打心包收穴。被击中后，内气弥漫，心慌，神志不清。2.九尾穴位置:位于脐上七寸，剑突下半寸。经络:任脉是任脉的络穴。被击中后冲击腹壁、肝胆的动脉、静脉，震动心脏，淤血而死。3.巨阙穴的位置:身体前方中线，肚脐上方六寸处。经络:任脉，心脏的募穴。被击中后，击中了肝胆和心脏，死亡。4、神阙穴位置:位于脐窝中间。经络:任脉。被击中后，冲击肋间神经，震动肠、膀胱，伤气，导致身体衰竭。5.气海穴的位置:位于身体前方中线，脐下1.5寸。经络:任脉。撞击后会冲击腹壁、动静脉、肋间隙，破血破瘀，造成身体衰竭。6、关元穴位置:位于肚脐下三寸处。经络:任脉，阴三之会，任脉，小肠中穴位的集合。击打后冲击腹壁下动、静脉和肋间神经使肠道振动，造成气滞血瘀。7.中极穴位置:体前中线，脐下4寸。经络:任脉，三阴之会，任脉，膀胱经穴位集合。被击中后冲击腹壁的动脉、静脉、神经，震动结肠B，伤气。8.曲骨穴位置:下腹耻骨联合上缘以上凹陷处。经络:任脉，除足厥阴、任脉肝经外。被撞后，周天琦受伤，气滞血瘀。9.硬闯穴位置:胸骨正中线上第三肋间穴玉堂穴旁开四寸。经络:足阳明胃经。被击中后，冲击肋间神经、胸神经、动脉、静脉，使心脏振动，停止供血而休克。10，乳房点位置:乳头中央。经络:足阳明胃经。撞击后，肋间神经和动脉受到撞击，充血并破坏了气。11.乳根穴位置:乳头中央正下方。经络:足阳明胃经，心在左侧。撞上后会冲击心脏，容易休克死亡。12、奇门穴位置:位于乳房下两根肋骨之间为第六肋。经络:属于肝经，是肝脏的收钱之穴。足太阴、厥阴与印伟之会。被撞后冲击肝脾，振动膈肌，气滞血瘀。13、掌门穴位置:腋窝中线处，第一浮筋前端，屈肘合腋时正好在肘尖处。经络:足厥阴肝经，为足太阴与厥阴之会，阴与卫之会，为征肝之穴。击打后冲击肝脏或脾脏，破坏横膈膜，淤血伤气。14.上曲穴位置:上曲穴位于腹部中部，下曲穴外五分之一处。经络:足少阴肾经是足少阴和脉象的交汇点。被击中后冲击肋神经和腹动脉，振肠，伤气淤血。三、后腰骶部关键穴位(***8) 1，舒菲穴位置:第三胸椎棘突旁1.5寸:足太阳膀胱经。击打后冲击第三肋动脉、静脉、神经，振动心肺，破坏气机。2.厥阴俞穴位置:第四胸椎棘突下65，438+0.5寸。经络:属于足太阳膀胱经。撞上后会冲击心肺，破气，容易死亡。3.心俞穴位置:位于第五胸椎棘突处，侧开1.5寸。经络:足太阳膀胱经。击中后冲击心脏，破血伤气。4.肾俞穴位置:第二腰椎棘突旁1.5寸。经络:足太阳膀胱经。被撞后会冲击肾脏，损伤元气，容易截瘫。5.命门穴位置:第二腰椎棘突与第三腰椎棘突之间。经络:督脉。撞上后会冲击脊椎破坏器，容易截瘫。6.致命穴位置:第二腰椎棘突旁三寸(命门旁三寸)经络:足太阳膀胱经。被击中后，冲击腰部动脉、静脉、神经，震动肾脏，损伤内气。7.气海俞穴位置:第三腰椎处，1.5寸远。经络:足太阳膀胱经。击中后冲击肾脏，淤血破气。8.尾穴位置:位于尾骨和肛门之间。经络:督脉，督脉的络穴，不要取任脉。命中后，周天棋被挡，丹田之气不升。四、上下肢重点穴(***5) 1、肩井穴位置:大椎穴与肩峰连线中点处，肩部最高点。经络:足少阳胆经是手少阳、足少阳、足阳明、阳卫脉的交汇。被撞后，身体麻木了。2.太渊穴的位置:手掌和手腕屈肌侧的凹部。经络:手太阴肺经。肺之本穴，百脉之会。被击中后，阴停止脉搏，造成内伤的气。3.足三里穴位置:外膝下三寸，胫骨外侧约一横指:足阳明胃经，足阳明脉交会。被撞后下肢麻木无效。4、三阴交穴位置:内踝尖上直三寸，胫骨后缘。经络:足太阳脾经是足太阴、厥阴、少阴之会。撞后下肢麻木，失序，伤丹田之气。5.涌泉穴位置:在脚掌前三个穴位，屈趾时有凹陷。经络:足少阴肾经。命中后伤害丹田真气，真气无法上升，破轻功。总之，以上36个关键点，被击中后都是有生命危险的，只是最初受伤时可能感觉不是很大，但后果是严重的，被击中点的人不可小觑。百度上抄，呵呵呵。