艾灸知识:三伏天艾灸容易出汗。这样好吗？
“三伏灸”是根据中医“冬病夏治”、“春夏养阳”理论，在三伏天借助艾灸刺激穴位，达到刺激经络、调理气血的防病治病方法。三伏灸的时间有严格的规定，即初、中、末三天。“三福”指的是三个农历节日。古医书上说，福日必是庚，属金，与肺相配。
2017三伏天艾灸时间:
初始阶段:7月12，2017—7月21。
中福:2017年7月22日-8月10。
终端:2065438+8月07日11-8月20日。
三伏灸可以预防多种冬季疾病，特别是与肠肺有关的消化系统和呼吸系统疾病以及与虚寒有关的关节痛。但这并不意味着没有明显疾病的人与三伏天艾灸无关。俗话说“未病先防”，即使没有明显的疾病，狗灸也能补阳、驱寒、防病，起到一定的保健作用。
背诵舒穴位歌:
第一是二气门，第三是肺俞和厥阴，第五是心和第六是下心，第七是肝和第九是胆俞，第十一是脾俞和第十二是胃，第十三是三焦和第十四是肾，气海是十五，大肠是六，第七是关元小肠俞。十九膀胱经、二十中膀胱经、二十一椎经。
位置:在背部和腰部，五脏中各有一个背俞穴，位于背部和腰部足和太阳的膀胱经上，位置一般接近相关脏腑的上下排列。
三伏天艾灸注意事项:
1，艾灸第一天效果最好，持久效果好；
2.三伏天，最佳调理时间是中午前后，其次是10-11am；
3、在“三伏天灸”时，还必须注意适当的禁忌。调理期间忌烟、酒、油腻、辛辣食物，不要大量食用海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等过于生冷的食物，以免引起过敏或减弱调理效果。
4.夏天艾灸前后多喝温水。艾灸时即使很热也不要开空调，艾灸后两小时内也不要接触冷水，以免寒气进入体内。
冬病夏治各有绝招
每年三伏天，各大医院都会挤满了来贴三伏天贴的人，但是你知道吗？艾真好灸贴集远红外、磁疗、灸疗、理疗等多重功效于一体，持续8小时。艾灸感比传统艾灸条更强，而且操作方便，可以随时随地在家享受三伏天艾灸。