健康素养监测问卷中有哪些健康的生活方式和行为？

饮食不合理，运动不足，吸烟，饮酒过量，饮食合理，运动适度，戒烟限酒，心理平衡。健康的生活方式是指有益于健康的习惯性行为。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。

(1)生活规律，无不良嗜好；

②注意个人卫生、环境卫生和食品卫生；

③要科学，不迷信；

(4)平时注意保健，有病及时就医；

⑤积极参加健康有益的文体活动和社会活动。

拥有乐观开朗豁达的生活态度，在能力范围内设定目标，建立良好的人际关系，积极参加社会活动。