水蜜桃干有什么功效？

1，对减肥的人有益。

桃子干富含膳食纤维。如果你吃一个差不多大小的桃子，和我们平时吃的米饭差不多，你会有饱腹感。所以想减肥的朋友建议先吃干桃再吃，可以有效减少晚餐的消耗，保证不会饿，不用担心体重。

2、心、气、肠

桃干的其他营养成分也很丰富，如糖、膳食纤维、钾、铁、维生素B、维生素C、磷等营养成分。桃干有养心、补气、润肠等多种功效。适合想控制体重的人。

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