黄豆和黑豆怎么吃最好?是炒的还是煮的?

煮着吃,很有营养。

食品

材料:黑豆50克,黄豆50克,盐5克。

步骤

1.黑豆和黄豆适量

浸泡在水中

3.一晚上就泡了。

4.然后往锅里加水。

5.煮沸后让它干一会儿

6.把咸鸡精捞出来就行了。