早餐后喝蜂蜜水好吗？哪些人不适合吃蜂蜜？

早餐后喝蜂蜜水好吗？哪些人不适合吃蜂蜜？建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。如果肠胃不好的人最好用30度水泡着喝，否则容易导致腹泻和肠胃炎。

中医有句话:“早晚盐水，晚上蜂蜜汤。”每天早上起床空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。之所以这么说，是因为早上喝淡盐水可以稀释夜血，感觉很浓，有少量消肿作用，润肠胃，通便；晚上喝蜂蜜水有利于美容，还能滋养各种营养。

所以蜂蜜水留到晚上喝，早上起来喝淡盐水比较合理。自然有些人的日子不好过，所以早上喝蜂蜜水有利于排便，或者说有利于分身。

蜂蜜的味道清香爽口，不仅是滋补养生、延年益寿的佳品，也是治疗疾病的灵丹妙药。蜂蜜作为一种药用价值，在中国已经使用了几千年，效果极佳。明代科学家李时珍强调:“蜂蜜入药有五用:清热解毒；补中也；润肺；排毒；停止疼痛。

生来性凉，所以能清热解毒。熟的是温的，所以可以柔肝。又甜又友善，可以排毒。软润，故能润肺。缓则可解除焦虑，故可止亲信肌肉外伤之痛，可引起中度疼痛，故可混合各种药物，与夏枯草合用。"

如果我们知道饭后吃蜂蜜有什么好处，我们可以更快地为自己使用这种蜂蜜。吃蜂蜜可以让我们得到治病的好处，蜂蜜还可以祛斑美容。蜂蜜也可以加入很多食物一起吃，比如醋。蜂蜜减肥最好放醋，同时蜂蜜可以加牛奶。

一岁以下的婴儿、糖尿病患者、风湿病患者、肝硬化腹水患者、寒湿体质者、发烧感冒患者都不适合吃蜂蜜。