只有身体不好的时候，才更需要养生。

身体越差，越需要养生。否则，你会成为医院的常客。有些身体健康的人很少生病，不管是孩子还是大人。

身体不好的人，从小就爱生病。我自己就是一个身体不好的人。我妈说我小时候经常生病。我父亲挣的钱都花在我身上了。连医生都请到了家里，直接给我治疗。一看就是几天。

长大后有记忆，经常生病。每三天去一次医院买药。吃中药10天半。

后来我恋爱了，经常生病。每次生病我都会想，这种感觉太难受了。等我好了，一定要好好照顾自己，尽量不生病。多多益善，我会忘记的。

直到有一次严重了，我才意识到我必须保持身体健康。接下来，我开始有意无意地学习一些健康知识。从调整饮食和三餐规律中学习营养搭配。作息规律，早睡早起。保持愉悦的心情，不要随便有情绪，即使有情绪也不要让情绪停留太久，2分钟左右。

最终我的身体越来越好，以后也会保持身体健康。今天不健身，明天要看病，真的很有道理。