为什么说“饭后百步走，活到九十九”？

晚饭后散步一英里。这是老人留下的。我们动起来吧，饭后休息半小时，然后去散步，对身体有好处。老一辈留下的是真理和实践，我们要饭后散步。

晚饭后散步一英里。这是老人留下的。我们动起来吧，饭后休息半小时，然后去散步，对身体有好处。老一辈留下的是真理和实践，我们要饭后散步。晚饭后散步一英里。这是老人留下的。我们动起来吧，饭后休息半小时，然后去散步，对身体有好处。老一辈留下的是真理和实践，我们要饭后散步。晚饭后散步一英里。这是老人留下的。我们动起来吧，饭后休息半小时，然后去散步，对身体有好处。老一辈留下的是真理和实践，我们要饭后散步。晚饭后散步一英里。这是老人留下的。我们动起来吧，饭后休息半小时，然后去散步，对身体有好处。老一辈留下的是真理和实践，我们要饭后散步。晚饭后散步一英里。这是老人留下的。我们动起来吧，饭后休息半小时，然后去散步，对身体有好处。老一辈留下的是真理和实践，我们要饭后散步。