莲藕玉竹排骨汤的功效

莲藕排骨汤，汉族名菜，属于湖北菜系。湖北作为千湖之省、泽国水乡、莲藕之乡，是一道名菜。营养热量:2，277.35大卡:3，444毫克P: 65，438+0229.4毫克胆固醇:65，438+065，438+055毫克钠:579.85毫克钙:296.05毫克维生素C: 265.3毫克营养功效此汤清热化痰，补血养颜，贫血、心悸、失眠者皆可用。补肾养血，滋阴润燥，强化胃黏膜，预防贫血，改善胃肠止血。适合湿热痰浊者慎用。高血脂者不宜多吃缺铁性贫血，身体虚弱，食欲不振。适合孕妇食用，不宜过早食用。

玉竹的治疗作用:滋阴润肺；生津止渴。干咳；咳嗽；发烧和阴道液耗引起的咽干口渴；内热解渴；阴虚外感；头晕；经络挛缩疼痛

玉竹是一种保健食品，很多人用来煲汤。而且最重要的是玉竹没有副作用，即使是不能随便吃的孕妇也可以吃。玉竹味甘、多脂、软而可食，又善于滋阴，所以对孕妇也有很多好处。

可见这三种食物是可以一起吃的，没有什么禁忌。