夏天吃小米，夏天吃五谷杂粮是什么意思？

夏天吃小米就是夏天吃小米，夏天吃麦片。小米是指一种草本植物，其种子煮熟后有粘性，可以用来酿酒、做蛋糕等。小米指的是五谷杂粮，因为夏天来的时候天气很热，五谷杂粮可以促进消化。酷暑是一年中气温最高、日照最多的一天。在此期间，你应该注意清淡饮食。

小舒简介

小暑是二十四节气中的第十一个节气。暑意即炎热，开始进入三伏天，这是一年中气温最高、潮湿闷热的时候。夏天有“吃新鲜食物”、“吃饺子”、“吃炒面”等民俗。此外，农历六月初六，还有晒书画晒衣服的民俗。据说这一天放在太阳下晒干后，可以避免被虫子吃掉，所以有“六月六，太阳红绿”的说法。

大暑介绍

夏季二十四节气之一，夏季的最后一个节气，是一年中最晴朗、最炎热的节气。气候特点是高温酷热，经常有雷暴和台风。

夏天，骄阳似火，气温高，湿度大，雨水多。虽然不可避免地要遭受高温和潮湿，但这对作物的生长非常有利，作物在此期间生长最快。酷暑是一年中最炎热潮湿的季节，此时养生的重点是“防暑”和“祛湿”。