怎么按摩？

按摩头皮

对疲劳、脱发、衰老特别有效。从后脑勺开始，从颈后开始向上按摩到头顶。用左手拇指从颈部左侧向中心按压，按摩整个颈背，再用另一只手按压另一侧。然后把后脑勺往上揉，双手手指按摩整个头骨，好像很用力的洗头。皮肤会慢慢松弛。

头部按摩的常用手法如下:

穴位用拇指按压神庭、头尾、百会、四神聪。

将指尖放在前额正上方，轻轻地、坚定地揉捏头皮，超过前发际线、太阳穴和鬓角，逐渐向头部中央移动。这样持续3分钟左右，然后继续从头部中央按摩到脖子后面，特别是耳朵后面和颅底，持续3分钟。

双手抓住颈后两侧，自上而下，约2分钟。动作要适中，力度要适中。

用指尖从枕骨从上至下用力缓慢按压，共20次。

大拇指分别固定在双侧风池穴，用力按摩1分钟。

将手指放在顾客头部的左右两侧，然后将双手轻轻向上滑动，直到双手在头部相遇。

双手手指放在顾客额头上，沿着发际线以旋转的方式按摩。

将整个手掌紧贴顾客头皮，然后以旋转的方式按摩，第一次将手放在耳朵上端，第二次放在前额和后脑。

额头移动:用左手稳住顾客的后脑，然后将右手展开的拇指和手指放在顾客的额头上，缓慢平稳地向上移动，直到过发际线。

双手拇指指腹沿发际线至耳尖从中间向两侧拉，拉线逐渐后移，从头顶向两侧。

拇指和食指沿耳轮摩擦，然后把耳朵往前推，按耳洞，扣在头两侧。手掌慢慢用力轻轻推三次，然后慢慢放开。

撩起头发，将手和五指分别插入头发中，五指并拢托住头发，轻轻提起。

双手抓肩，20次。

双手合十击打头部，掌心空空，手腕放松，手腕快速抖动。小指外侧用力，击打头部，从头顶到颈部轻轻扣住头皮。