我每天只睡五个小时，会影响身体健康吗？

人们在不同的时间睡觉。单就成年人来说，睡眠时间是7到8个小时。因为个人

区别的原因是有些人只需要休息6到7个小时。但是，如果你睡眠不足6小时，你肯定会不正常。短时间内，你可能看不出什么问题。但时间长了，会影响人的中枢神经系统活动能力，甚至引起神经衰弱。此外，还可能出现厌食、体虚等症状。所以，5个小时的睡眠根本不够。希望尽快恢复正常休息时间，切记！