薄荷白菊花茶——启迪你的感官，改善你的视力，安抚你的神经

夏天，相信大家最常见的状态就是烦躁易怒，尤其是对于很多女性朋友来说，似乎夏天心情总是不好。这种情况我想大家都能理解。看来如何给炎热的气候降温，一直是人们夏季学习的关键。夏天怎么烦恼？试试清心泻火茶，来看看详细介绍。

夏天泻火要注意什么？

平时的生活习惯往往是导致我们上火的主要原因。所以，如果你在生活中也有上火的时候，首先我建议你要保持良好的心态，不要盲目用药，也不要急着吃维生素。这样不仅没有效果，也不需要过度滋补。另外要多注意保持清淡的饮食习惯，切记夏天味道太重。最后，要养成良好的作息习惯，保持身心放松，配合食疗，达到治愈的目的。

所需成分:

干薄荷8g，白菊花12g。

生产方法:

用300毫升开水冲泡，加盖10分钟，饮用，每日1剂。

主要效果:

相信大家都知道薄荷在夏天带给我们的清凉和方便。薄荷的主要作用是可以散辛凉气，所以在炎热的夏天，很多朋友都会在家里或者口袋里放一些薄荷糖，来缓解夏天的炎热。菊花可以长期益气、养眼、除盲，在生活和保健方面也给我们带来了很多好处。同样，菊花和菊花合用，有清肝泻火、开窍明目、安神定志的功效。

夏天怎么烦恼？试试清心泻火茶。希望你能重视。夏天上火其实是很常见的，所以建议大家不要盲目的焦虑或者生气。你要保持良好的心态，冷静自然，夏天注意调整饮食习惯，切记不要乱吃，以免带来更大的伤害。