减肥又有营养是什么汤？

工作方法

1.烧热油锅，放入鲫鱼略炒。

2.将鱼煎至变色后，倒入半碗水，加入姜蒜。

3.盖上锅盖，中火煮20分钟，汤就变白了。

4.撒上适量的盐和鸡精，再炖2分钟，出锅前撒上葱花。

特性

汤里的姜片、大蒜、小葱都是积极的食物，可以帮助我们排出更多的能量和脂肪，帮助我们减肥。鲫鱼本身是高蛋白低脂肪的食物，是减肥的好选择，同时可以为身体补充更多的营养。本产品中各种原料和调味料的加入，加上鲫鱼本身的鲜美味道，使得这款汤的口感更佳。