农村的说法“一辈子都要流汗”的依据是什么？你相信吗？
对于人类来说，出汗是正常现象。人的身体里有汗腺。一旦血液循环加快或外界温度升高，体内汗腺受到刺激，皮肤表面就会出汗。尤其是夏天，在没有空调的环境下，很容易让人出汗。适当出汗有助于排除体内毒素，但过度出汗会影响身体。
夏天，很多人在炎热的环境下吃饭经常会出汗。这是正常现象。为什么到了我们祖先那里就变得不吉利了？其实很多人都误解了。“吃东西出汗”这句话的意思是，在正常环境下，有些人即使吃了热的东西也会出汗，所以这种情况可以直接反映出他们的身体不正常。
从中医的角度来说，人体的汗液和身体的精气一样重要，适当的排出并不妨碍身体，但是过多的排汗必然会导致体内元素的过度流失。人们需要一日三餐。如果每顿饭都出汗，无疑对人体是不利的。而且，经常出汗也可能是身体某项机能出了问题。你应该尽早去医院，以免小问题变成大问题。
俗话说，民以食为天。人只有吃好饭，才能身体健康，才有更多的资本去拼搏。如果一个人每天都这样流汗，必然会影响食欲，身体素质也好不了多少。没有强健的体魄，如何面对人生的起起落落？所以我们的祖先才会说“吃饱了流汗，白活了。”言下之意也是提醒人们，身体健康有多重要！
事实上，许多谚语不仅可以警醒人们，还可以有一些健身的方法。比如“梳头一千遍，病就少了一半”，就是说经常梳头对身体有好处。也许很多人会觉得不可思议，梳头这么简单的动作，对人体真的有那么好吗？
人体的头部很重要，这里也有很多经络和穴位。相信大家在外面接受洗头按摩的时候都会觉得特别的畅快。梳头也是同样的原理。如果经常用梳子刮头皮，可以刺激头部所有穴位，也可以明显改善头痛、失眠等症状。同时，多梳头也有助于疏通经络。人体的经络是相互联系的，头部的经络理顺了，自然对全身的器官都有好处。
梳头是一种不花钱又省事的养生方式，所以你不妨拿起梳子在早上和睡前梳头。这样一个简单的动作，就是传承了几千年的养生之道。我想很多人会惊讶吧！可见老一辈人的智慧真的令人钦佩，这些流传下来的经验真的值得学习！