普洱茶有哪些功效和禁忌？

功效:中医认为普洱茶具有清热解暑、解毒消食、消除疲劳、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的作用。

普洱茶的功能:

1，血脂，体重，血压，抗动脉硬化。

2.防癌抗癌。

3.滋养和保护胃。

4.健康的牙齿和牙齿保护。

5、消炎、杀菌、治痢疾

6.抗衰老。

但是女生有几个生理期不适合喝普洱茶:

1.生理期，2。怀孕，3。劳动，4。产妇，5。哺乳期，6。《更年期》。

以下是对这些生理期的详细介绍:

1，生理期来了

每个月生理期来临的时候，经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友这个时候要多补充富含铁元素的蔬菜和水果。但是如果你这个时候习惯了吃饱了再喝茶，普洱茶中高达50%的鞣酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜中的铁或者补血药物中的铁石沉淀。

2.怀孕

孕妇怀孕，不适合喝普洱茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以还是少喝茶为好。

3、临产的孕妇

孕妇分娩前不宜喝太多普洱茶。如果在分娩前喝太多的茶，普洱茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产。

4.怀孕

产后想自己哺乳的产妇不宜喝太多普洱茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。

5、哺乳

哺乳期的妈妈喝了普洱茶后，茶叶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。

6、更年期

更年期女性除了头晕乏力，有时还会心跳加速，睡眠质量差。如果他们喝太多普洱茶，这些症状会加重。所以，如果他们在这个特殊阶段喜欢喝茶，最好就此打住。

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