为什么要经常梳头促进血液循环？
从中医的角度来说，人的头部有很多穴位，经常梳头对身体大有好处。民间还有一种说法，叫“梳头一百遍，病一半。”
其实古往今来，甚至很多名人都热衷于梳头。比如，宋代大诗人苏东坡曾说:“梳头百余遍，铺头而卧，一觉至清。”另外，相信经常看新闻的朋友也会发现，一些百岁老人长寿的秘诀之一就是梳头，每天坚持梳头100次以上。
不仅如此，很多古今医书都有相关记载。比如《延寿书》上说:“多梳头，便看得清楚，走风了，往往一百二。”《诸病源论》说:“比梳头多一千倍，头不白。”
可见，梳头确实有一定的保健价值。
那么，每天梳头一百次有什么好处呢？五大好事可能会“不请自来”，我们来看看吧。
1，头疼少了。
每天梳头100次，可以有效预防和治疗头痛。这是因为梳子可以刺激头皮，放松头部紧张痉挛的血管，从而防治血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等疾病。
2.白发和脱发减少。
每天梳头100次，还能刺激头皮末梢神经，改善和提高头部血液循环，不仅能有效减少脱发、斑秃和过早花白，还能明显改善头皮麻木、头皮疼痛、头皮屑和发油，大大改善发质。
3.大脑老化得更慢。
每天梳头100次，反复按摩刺激头皮，可促进颅内血管扩张，加速头部血液循环，改善大脑供氧，有益于大脑的正常功能，延缓脑细胞的衰老过程，起到健脑防衰老的作用。
4.精神压力就小多了。
每天梳头100次。在头皮反复按摩的刺激下，神经末梢会将这些刺激传递到大脑皮层，从而起到调节头部神经的作用，有利于放松头部的神经紧张，缓解精神压力。
5、阳气更易得
中医认为，一个人的头部是所有阳的会议。每天梳头100次，可促进阳气萌发，帮助气血运行，清头目，有助于通达阳气，疏通气血。
小贴士:每天梳头100次也很重要。建议选择牛角梳、玉梳、宽齿木梳，尽量不要用塑料梳。另外，头发要梳到头上，不管是头的中间还是两边，都要从额头的发际线开始，一直梳到脖子后面的发根。而且梳头的力度不能太轻，否则起不到按摩作用，力度也不能太大，否则容易划伤皮肤。另外，一天最好梳三次头，早上、中午、晚上各10分钟，一天大概100次。