精油减肥按摩技术
材料:葡萄柚精油7滴，百里香精油7滴，橄榄油25ml。
做法:所有材料混合均匀后，蘸取适量精油双手放在臀部左右两侧，由下往上边揉边往上提。然后手掌环绕臀部由内向外做圆周方向摩擦10次，再用指腹自下而上画圆。
功效:能有效促进臀部多余脂肪的代谢，改善臀部水肿，有效瘦臀。
6什么精油减肥效果最好市面上有很多精油，但并不是所有的精油都可以用来按摩减肥。一般来说，用以下精油按摩减肥效果最好:
柚子精油柚子精油可以帮助分解脂肪，对一些游离脂肪也有很好的分解作用。
天竺葵精油天竺葵精油可以帮助排除体内毒素，有很好的利尿作用，排出体内多余水分，有效对抗水肿肥胖。
黑胡椒精油黑胡椒精油能有效增强肠胃功能，并帮助你恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对排毒瘦身十分有益。
柑橘精油柑橘精油对清除各种毒素，缓解各种毒素引起的症状有很好的效果，有很强的清洁作用，促进肝脏的功能，加速胆汁的分泌，促进脂肪的分解。
7精油按摩有什么好处除了减肥，精油按摩还能给身体带来这些好处:
用美容精油按摩面部皮肤，可以促进血液循环，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。另外，用精油按摩皮肤，可以调节油脂分泌的功能，维持皮肤的酸碱平衡，使皮肤的油脂不易堆积，避免各种堵塞现象。同时具有清洁收敛的多重功效，密封门皮出现老化现象。
缓解压力现代人的工作和生活压力都很大。使用精油进行全身按摩时，精油可以通过按摩进入皮肤细胞，进而进入全身的血管和组织。同时，精油的香味对我们的心情也有很大的影响。
用精油按摩全身，促进新陈代谢，可以通过血液和淋巴的循环，有效排除体内的二氧化碳和各种毒素等废物，还可以加速血液循环，使各种营养物质被体内细胞有效吸收，所以精油按摩有助于改善体内的新陈代谢。
精油按摩能有效刺激肾上腺素的分泌，强化中枢神经系统，因此有助于振奋精神，有效消除和缓解压力。
排毒精油按摩能有效排出长期堆积在静脉和淋巴管的毒素，帮助身体排毒，增强身体抵抗力。