为什么很多人吃中药健身？吃中药要注意哪些问题？

1.喝中药不能吃的食物。

辣椒、大蒜、姜、葱(不包括用少量姜、葱、蒜炒制)都是禁忌，因为这些食物会刺激胃肠道，分解药效。你不能同时喝咖啡、浓茶和令人兴奋的饮料。不要吃煎鸡蛋、煮鸡蛋(鸡鸭鹅)、纯牛奶、酸奶等。，会导致腹胀腹泻。

2.喝中药不宜吃生冷食物。

如冰淇淋、冷饮、冰啤酒、刚从冰箱里拿出来的食物、冷餐、凉菜等。，尤其是感冒引起的疾病和体质较弱的患者。寒性食物:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、香菇、芹菜、生菜、油菜、橙子、苹果等。寒性食物:小米、绿豆、海带、绿豆芽、梨、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。

3、喝中药不宜吃海鲜。

海鲜容易引起过敏，属于原生态。中医最讲究这个，不利于疾病的恢复。海鲜多为寒性食物，伤脾胃。如虾、蟹、贝类、海鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼等。芥末鱼是不允许的。

4、喝中药不宜吃油炸烧烤食物。

比如肯德基、麦当劳、烤饼之类的快餐，油炸丸子、炸刀鱼之类的辛辣、油炸、烧烤食物，都不容易消化，容易引起上火。上火后不久就会出现内分泌失调，出现腹泻，不利于疾病的恢复。

5、喝中药控制温度。

不允许喝太热或太冷的中药汤剂。一般来说，中药是温服的。当然，也有一些特殊的药，需要趁热或冷喝，看医生的建议。

6.注意吃中药的时间。

还会有几次吃中药。这里要说明的是①饭前、②饭后、③两餐间、④空腹、⑤睡前。根据药物疗效的不同，服药前一定要询问或咨询医生。肠胃病不宜早上空腹服用，以免刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、头晕。