黄芪大枣汤的实践

1，原料:生黄芪:15g，大枣:5枚。做法:将黄芪、大枣洗净，放入砂锅中，加两碗水，盖上锅盖，先用武火煮沸，再转小火半小时，弃渣喝汤，每周喝2-3次。

2、营养功效:黄芪性温，有补气的作用；红枣是补血益气、健脾胃的佳品；百合能滋阴润肺。三者结合对气血两虚的患者大有裨益，可缓解乏力、怕冷等症状。

3.注:1。如果气虚气短比较严重，可以用炙黄芪代替生黄芪，这样补气效果更好。2.黄芪性温，易助火，不宜用于阴虚阳亢、热毒过盛、食滞者，以免加重阳热上亢。