夏季健康茶

一、麦冬茶

将麦冬9克、党参9克、北沙参9克、玉竹9克、知母6克、乌梅6克、甘草6克研磨成粗粉，加入50克绿茶粉和1，000毫升熬制的茶，冷却后饮用。此茶适合糖尿病患者在夏季饮用，用于防暑降温。

二、麦芽山楂茶

焦麦芽50g，焦山楂15g，用5杯水浸泡半小时，煎取。此茶适用于厌食、便溏或高脂血症的成年人，消化不良的儿童也可饮用，但不适用于哺乳期妇女，因为麦芽有温和的回奶作用。

第三，双花茶

金银花15g，白菊花10g，用开水冲泡代替茶叶。该茶具有清热解毒、祛暑消炎的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

四、百合红枣茶

干百合20克(或鲜百合50克)，浸泡4小时，煮沸后加入大枣20枚、糖少许，同煎待用。此茶滋阴润肺，安神定志。适用于肺胃阴虚、口渴口干、失眠或干咳者，尤其适用于病后或痛风余热者。

五、苦瓜夏茶

将苦瓜上端切开，挖出瓤，放入绿茶，将瓜挂在通风处阴干，摘下洗净，用茶叶切碎，混合均匀，将10g放入杯中，用开水冲泡，闷半小时，即可常饮。该茶具有清热解暑的功效，适用于中暑、发热、口渴烦躁、小便不利。

六、菊花龙井茶

菊花10g，龙井茶5g，均匀地放入茶杯中，然后倒入开水中，盖上盖子，浸泡10min后饮用。该茶具有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎有辅助治疗作用。