一天中什么时候练太极拳比较好?
从医学角度来说,应该是血气较弱的时候(保证正常生理需求),练太极拳相对更好。
这是因为:太极拳也是一种运动。我们练习的时候会消耗很多能量,所以血气弱的时候比较好,但是一定要保证正常的生理需求。太极讲究的是从容、缓慢,是最好的健身方式之一。因此,我认为一天中最好在早上练习,它为一天的生活增添了兴趣和精神,使我们感到积极。
这是因为:太极拳也是一种运动。我们练习的时候会消耗很多能量,所以血气弱的时候比较好,但是一定要保证正常的生理需求。太极讲究的是从容、缓慢,是最好的健身方式之一。因此,我认为一天中最好在早上练习,它为一天的生活增添了兴趣和精神,使我们感到积极。