中年妇女:我爱老公，爱孩子，却忘了爱自己！
比如:乳腺增生、卵巢囊肿、甲状腺结节、脂肪肝、癌症。这些疾病的成因其实都和一件事有关——你的心情。
负责我们楼层的保洁阿姨前几天感觉胸闷，去医院检查。谁能想到会是乳腺癌，而且还是晚期。当时她问医生:“我才30出头，平时身体都很好。我刚生了两个宝宝。我怎么得了这个病？”
医生说:“平时作息不稳定，工作压力大。你的身体在一点一点消耗。心情不好影响女性健康。”
事实上，保洁阿姨是个脾气很好的人。我之前在一次闲聊中了解到，她从小就为别人着想，无论是在工作还是在家里，她都不愿意给别人添麻烦。她从来没有给过别人一个眼神，大家都夸她是好同事，好妻子，好母亲。
她对每个人都很好，除了她自己。坏心情压抑久了，伤害的不仅仅是心，还有身体。
有一个词叫“心中压抑”，多少人忍着，闷死了自己。忍受一段时间卵巢囊肿，从乳腺增生退一步。
《红楼梦》里，林黛玉常年不肯告诉别人，却忍着咳血，越来越虚弱，最后香味消失。
这不是心血来潮，而是有实际证据的。根据世界卫生组织的数据，我们90%的常见病都与情绪有关。
其实不仅仅是数据。我们也可以在生活中亲身体验。比如你生气的时候，尤其是怀孕或者抑郁的时候，你会觉得心里有一团火在烧，烧得脑子里又热又闷，整个人都病了。这时候就会导致肚子痛，情绪低落，比如电视上经常播放的桥段:男主角受了委屈，父亲很生气的时候，一口血喷出来，然后死去。
虽然是桥段，但是原理是一样的，生闷气，生气会影响身体。
有句话叫“性格决定命运”，我更愿意改成“脾气决定命运”。
我们的性格分为ABC三种类型，其中C型性格的癌症发病率一般比其他两种高三倍，俗称“癌症型性格”。具体表现为:情绪低落，恋爱严重，悲观厌世。爱生闷气，习惯克制自己。
他们往往心理脆弱，无法承受打击，总是感到孤独、无助和疲惫。
这种巨蟹座的性格在女性身上也是常有的。女人天生敏感，对情绪更敏感，但往往把自己的内心隐藏起来，不容易表达出来。长此以往，你会得“情绪病”。什么是「情绪性疾病」？简而言之，就是受情绪影响大的疾病，比如甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿等等。
生闷气的时候会生气伤肝，造成气血瘀滞，最终导致某一部分功能失调，形成结节或增生。看看我们身边，有多少20岁30岁的女性有各种结节囊肿？再来看看乳腺癌、肝癌、甲状腺癌等与情绪相关的癌症。有多少女人生病了？
没错，你的脾气就是你的命。
人到中年，除了生死，都是小事。因为婚姻不好而生气生病，不仅毁了你的前半生，也带走了你的后半生。何必呢？
据统计，全球抑郁症患者多达3.5亿，他们也想笑着自杀。在众多抑郁症患者中，有一类患者更需要关注——微笑型抑郁症。他们习惯微笑，用阳光的外表来压抑内心的焦虑和负能量，很难被周围的人察觉，有时甚至被自己察觉，不确定性更大。
我见过太多把欢乐带给别人，把情绪藏在自己心里的人。
大学时喜欢的一个女生，后来嫁给了单位的一个男生，生了一个可爱的女儿。朋友圈说她得了甲状腺癌。我特意截图感谢她之前给她配置的重疾险和医疗险。保险报销后，她基本不花钱，病很快就好了。
最重要的是，那天晚上写的文案:“想开一点就发脾气。人生就是要活得开心。”
的确，人的一生只有三万天。我们为什么要这么委屈？有什么事就忍住说出来，不要自己生闷气。
婚姻不顺，就要想办法改变。我们不能做那个不能离婚只能在家受罪的全职太太。如果孩子不听话，我们要教育他们，不能暗自气死自己。奖惩分明才是王道。
人到中年，活得太辛苦了。世界上有父母要养活，世界上有孩子要养活。从早到晚，我照顾老公，孩子，家人，就是没时间照顾自己。
我们经常被教导要做一个好学生、好孩子、好母亲、好妻子、好媳妇，却没有人告诉我们要做一个快乐的自己。
压力我自己背，钱我自己赚，委屈我自己咽。我承受着来自四面八方的压力，却始终不知道该找谁倾诉。我只能生闷气，委屈。最后生病了，别人会说你身体素质不好，医药费也会连累家人。
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朱德庸说，“每个人都生病了。”每个人都有压力，可能会有难以承受的时刻。
如果可以，请学会爱自己，善待自己。给自己买一份保险，重疾险+医疗险+意外险，几顿饭就能得到全部保障。你有信心去生病，去面对困难。别忘了，你不仅是别人的妻子，也是父母的宝贝女儿，更是孩子唯一的母亲。善待自己，这样你才能和你爱的人和爱你的人长久在一起。