冬天有哪些适合的养生茶？

1，枣枸杞茶:适合女性。红枣有健脾和胃、养肝补血的作用，特别适合脾胃虚弱的人冬天食用。大枣和枸杞搭配可以养血补血，治疗体质虚寒，增强女性体质。

2、薄荷菊花茶:提神。菊花有很好的清热解毒作用，可以缓解体力疲劳；薄荷有提神和养生的功效。两者混合在一起后，效果更好。

3、黑豆茶:缓解腰膝酸软。据《本草纲目》记载，黑豆有治疗腰膝疼痛、补肾的功效。但黑豆茶不易消化，消化功能较差，尿酸和痛风患者不宜过量食用。

4、玫瑰普洱茶:暖胃。用普洱茶冲泡玫瑰花，不仅清香宜人，还能缓解胸闷气恼的症状，对缓解紧张、抑郁情绪有很好的效果。另外，冬天喝普洱茶也可以暖胃。

金银花茶:湿热体质的人可以经常喝。金银花可用于各种热病，如发热、皮疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常出现口腔溃疡、口腔水泡的人可以常喝，痛经、消化功能不好的人要尽量避免饮用。

6、江苏茶:寒。在冬天，如果你有风热，风寒，或胃痛的症状，你可以喝这种茶，它有助于驱散寒冷和调理你的胃。

7、红枣桂花茶:改善气色。养血理气、健脾和胃，适用于血虚引起的头晕目眩、面色萎黄者。

8、梨茶:润肺养肺。该茶能润肺润燥。适合温性体质的人，但寒胃痛、经痛、脾胃不和的女性最好少喝。

9、香蕉蜂蜜茶——便秘适合喝。该茶有助于通便，适用于便秘和皮肤干燥。

10，荷叶乌龙茶:祛湿降血脂。荷叶不寒不燥，能祛湿，乌龙茶有很好的降脂作用，适合痰湿型肥胖人群饮用。饭后喝比较好，但是荷叶微碱性。记住不要空腹喝酒。